Воздействие чеснока на Такролимус с помощью CYP3A4

Чеснок, как говорят, является индуктором изофермента CYP3A4, Такролимус метаболизируется посредством CYP3A4.

Список препаратов (и некоторые пищевые продукты) взаимодействуют с Такролимусом долго, но нигде я не нашел, обратите внимание на чеснок. Грейпфрутовый сок всегда упоминается, но о том, что он является ингибитором CYP3A4, по крайней мере, не было бы никакого отторжения трансплантата при воздействии.

Чеснок в этом контексте не упоминается, так как оно имеет абсолютно никакого эффекта или потому, что нет исследований? Зеленый, например, чай тоже не упоминается, но согласно современным исследованиям, это может иметь эффект и в университете Мюнхена, например советы пациентов лечение ингибиторами кальциневрина, чтобы избежать этого.

Какова текущая ситуация с продуктами питания, как чеснок или имбирь?

+331
Corey Toolis 11 июл. 2018 г., 22:01:36
35 ответов

Это звучит как ортостатическая гипотензия. Там может быть причин, так что вы должны задать врачу об этом, но вы можете помочь немедленно облегчить симптомы чаще соли и выпитой воды или носить компрессионные чулки.

+964
Karan Harsh Wardhan 03 февр. '09 в 4:24

В прошлом месяце я была очень занята в университете и прочее, и я не сплю столько, сколько я привык. Я обычно сплю 4-5 часов в сутки.

Я не занимаюсь тем, что активно ( я всегда держал хороший спальный рутину), но может ли Недосыпание влиять на мое здоровье в долгосрочной перспективе ?

+964
Dikson 16 дек. 2011 г., 23:35:41
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Что-нибудь с большим количеством клетчатки. Волокно заставляет людей чувствовать себя полным без добавления много калорий.Нерастворимые волокна не добавляет калорий и растворимой клетчатки добавляет меньше калорий на грамм, чем другие углеводы. Цельных зерен и овощей, клетчатки, и если вы жаждете что-нибудь сладкое, фрукты есть лучшее питание и лучше клетчатки, чем печенье и конфеты. https://fiberfacts.org/fibers-count-calories-carbohydrates/

+939
Carmen 8 нояб. 2016 г., 15:42:37

Я согласен с ответом КВН, позвольте мне добавить, что тип упражнений, которые сжигают больше всего энергии кардио упражнения (бег, велосипед, плавание). Сила упражнение также рекомендуется для хорошего здоровья, имея сильные мышцы приносит дополнительные преимущества для здоровья. Но вы не можете заменить преимущества кардио упражнения, делая только только бодибилдинг. Сжигая много энергии (много сотен ккал в день) можно съесть намного больше и не поправляться, но что тогда важно, что ты много ешь более здоровую пищу на основе цельного зерна, коричневый рис и овощи. Потребление волокон потом будет намного больше. Волокна преобразуются в короткоцепных жирных кислот (КЖК) с помощью кишечных бактерий, и эти КЖК, как известно, играют важную роль в предотвращении заболеваний сердца, некоторых видов рака и диабета.

Теперь, при чтении информации о диабете в интернете, нужно иметь в виду, что информация, которую вы найдете направлена на людей, которые много старше вас, которые уже могут справиться с большим количеством проблем со здоровьем, которые обоснованно не были бы в состоянии достичь цели Фитнес и близко к тому, что вы можете достичь. Они должны сосредоточиться намного больше на ограничение калорий, чтобы похудеть. Это не рекомендуется для молодых людей, которые здоровы и которые имеют здоровый вес, потому что это сделало бы его более трудным для вас, чтобы тренироваться, вы будете чувствовать себя усталой и вы не будете так же поправляют здоровье.

+935
nebility 24 февр. 2015 г., 19:40:41

Некоторые дезинфицирующие средства для рук содержат триклозан, чтобы убить бактерии. Триклозан был найден способствовать резистентности.

Я пытаюсь уменьшить употребление продуктов, которые способствуют устойчивости к антибактериальным средствам, а средствами для рук удобны для мытья рук отсутствует. Если я перейду на дезинфицирующее средство с изопропиловым спиртом, что будет все так же эффективно убивают микробы, не способствуя резистентности?

+931
maz01 8 июл. 2015 г., 18:24:04

Если у вашего друга были подобные приступы в прошлом, и он рассказал врач общей практики или psychyatrist, что это были панические атаки, помогите ему успокоиться и расскажите ему, что чувство обреченности, потливость, головокружение, palpítations и затрудненное дыхание являются частью клинической картины панической атаки. Убедить его, что если он пытается успокоиться, симптомы будут проходить более легко. Отпускаемых по рецепту лекарств (например, Алпразолам и клоназепам) полезны и если один из них доступно, это, конечно, потому что это было предписано его доктором. В этом случае он также получил инструкции о том, как принимать его в экстренной ситуации.

Опять же, если это первый раз, когда твой друг страдает атака и ты не МД, взять его в больницу немедленно. Ты можешь ошибаться и это может быть еще один вид неотложной медицинской помощи.

+903
gurlinthewurld 13 мар. 2011 г., 15:51:54

Я был ранен 4 недели назад. После удаления швов, либо атрофические или normotrophic шрам (около 1 см) образовалась на моем лице. Я хотел бы внести свой вклад в коже и Конституции минимизировать рубцевание и заживление. Какие витамины будут полезны для кожи в этом случае? Спасибо.

+875
W Ray 4 июл. 2015 г., 13:41:33
Физической или психической особенностью, которая рассматривается как указывающий на состояние болезни, особенно такая особенность, что является очевидным для пациента
+853
Maggi 9 авг. 2013 г., 10:28:52

Мой отец был поставлен диагноз: ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии простаты) и недавно он прошел компьютерную томографию. В КТ отчет его называют "д9 ножке метастазирование".

Что это значит?

+840
Lotte Laat 8 окт. 2017 г., 20:32:47

Недавно я был на просмотре видео Академии Хана на бледной и синюшной болезни. Я знаю, что бледен значит не голубой и синий синюшный. Потому что я до сих пор не могу понять разницу между двумя, что это? Вы можете, пожалуйста, объяснить в понятной форме?

+837
Agraxin 12 янв. 2015 г., 4:31:25

Если не передозировка или неправильное добавки, существуют значительные долгосрочные минусы принимая витаминные/пищевые добавки?

Я здесь говорю про добавки, такие как витамин D, В12 или железа. И я предполагаю, что человек на самом деле имеет дефицита в них благодаря режиму питания (например, вегетарианство или практические ограничения).

+812
Bredek 13 авг. 2016 г., 0:51:20

ТЛ;ДР

АВД замирает сердце от избиения (в некоторых ситуациях), и не имеет ничего общего с гибелью клеток во время сердечного приступа.


Ритм сердца регулируется электрическими сигналами, которые контролируются синусовый узел и атриовентрикулярный узел. Адекватное моделирование это можно увидеть в этой гиф:

enter image description here

Источником для анимации: Battlinbill07 на imgur.com

Этот цикл достаточно стабильный и бьется на протяжении всей своей жизни (хотя некоторые удары пропускаются и некоторые люди имеют сердечные аритмии с рождения).

Иногда, цикл напортачил и сердце наступает аритмия. Некоторые типы мешает правильной циркуляции крови и привести к смерти пациента. Некоторые из них также проблематично, поскольку КПП не является эффективным в тех случаях.

АХУ посылает мощный электрический сигнал в сердце. По некоторым поразить ритмы, это рекомендуется и в результате асистолии (прямая линия). В некоторых телевизионных сериалах, это заставляет больного проснуться, но на самом деле де-fibrillator только останавливает деятельность сердца полностью, таким образом, также устраняя fibrillations. Иногда, это позволит синхронизировать узлов и сердце снова начинает нормально бить, а иногда даже синхронизация не помогает и асистолия в результате. Именно поэтому defibrillating прямая линия-это совершенно бесполезно, несмотря на то, что часто делается в телевизионных шоу. После дирхам ОАЭ создали асистолия, реанимационные действия является наиболее эффективным и приведет к повышению шансов на выживание, чем КПП с аритмией.


Сердечный приступ является результатом закупорки артерии и приводит к медленной смертью сердечной мышцы из-за недостаточного снабжения кислородом. Сердце перестает биться задолго до всей мышечной умер, и процесс является обратимым. Как правило, сердечный приступ приводит к асистолии, когда сердце перестает биться, что не пульса и АВД не буду рекомендовать шок.

Остановка сердца (ошибочно используются как взаимозаменяемые для сердечного приступа) является общей недостаточности сердца и имеет много причин (включая сердечный приступ), некоторые из них аритмии, где шок может улучшить шансы на выживание.

+770
thniels 18 мая 2018 г., 0:47:46

У меня есть умеренный дискомфорт в спине и сделали на некоторое время. Я в работу в офисе и в физических видах спорта, таких как ММА, которые могли бы быть связаны.

Если бы мне пришлось описать симптомы, он чувствует, как грыжа межпозвоночного диска, но я не могу быть слишком уверен, очевидно. Какой самый точный способ диагностировать? Я не хочу, чтобы незаслуженно получить мой позвоночник манипулировать по наитию например.

+729
zorg2k8 5 сент. 2016 г., 14:23:58

В настоящее время существует несколько безопасный метод мониторинга артериальной крови в течение недели в то время как "нормальная жизнь"? По сути, врачи контролировать содержание некоторых народных кровей, приложив некоторые устройства, которые постоянно рисует и анализы крови?

Что это такое, каковы риски? Какие побочные эффекты от этого устройства? Где она обычно прилагается?

Если нет, то почему, как от существующих?

+703
user37851 5 дек. 2018 г., 20:43:38

Доктор сказал мне, чтобы использовать ниацина или красный дрожжевой для снижения холестерина. Examine.com, который, кажется, довольно правдоподобно, кажется, поддерживает с помощью чеснока как естественная альтернатива. Какие добавки существуют с твердых научных исследований для резервного копирования претензии, снижая ЛПНП и повышая ЛПВП?

+701
Wildflowers in Winter 4 мая 2014 г., 12:35:41

Прививки гриппа.к.а. прививки от гриппа одинаковы во всем мире? Например, если пациент получает прививку от гриппа в Южной Корее в октябре, затем проводит зиму в США, будет защита против гриппа быть столь же эффективным, как если пациент получил прививку от гриппа в США?

+688
Gerdda 13 янв. 2012 г., 4:27:27

Каковы риски использования этих устройств? А как можно избежать рисков и проблем, или признать их, пока не поздно? Я серьезно рассматривает возможность покупки одного из них, и используя его в течение приблизительно 10 часов в день в течение примерно 6 месяцев.

+679
igglapp 1 дек. 2014 г., 3:13:56

В возрасте от 16-19, я ходил в спортзал 6 дней в неделю, ел и спал хорошо и был в отличной физической форме.

Сейчас мне 24, еще не работали в 5 лет, и ужасная картина спящие (4-7 часов в сутки), и есть еще хуже! Мое тело прошло хорошо и действительно получить семян, но несмотря на все это, я намного сильнее физически, чем все мои друзья, даже те, кто регулярно заниматься спортом.

Почему это?

+660
Softcox 15 дек. 2018 г., 19:07:30

Свет

Свет является важным фактором в циркадный ритм продукции мелатонина:

Секреция мелатонина повышается вскоре после наступления темноты, пики в середине ночи (между 0200 и 0400 ч) и постепенно снижается во второй половине ночи. Тем не менее, ритма мелатонина может быть резко прервал воздействие света[1]

Таким образом, подвержение к яркому свету должна быть уменьшена в вечернее время, чтобы обеспечить выработку мелатонина в ночное время.

Производство мелатонина зависит от длины волны и подавлены синий свет. [2] в одном исследовании, люди были оборудованы гуглит, которые исключают короткую длину волны света, в то же время под воздействием яркого света, в результате которых в мелатонин производства, аналогичные тем, что производится в тусклом свете. [1]

Питание

Что касается питания, мелатонин вырабатывается из триптофана-незаменимой аминокислоты. Было показано, что употребление триптофана-продукты, богатые увеличивает производство мелатонина[4].

но влияние является незначительным по сравнению с силой света–темный цикл

Продукты, богатые триптофаном-это те богаты белком, потому что триптофан является аминокислотой:

шоколад, овес, сушеные финики, молоко, йогурт, творог, красное мясо, яйца, рыба, птица, кунжут, нут, семена подсолнечника, тыквенные семечки, спирулина, бананы и арахис[5]

Добавки

Мелатонин также доступна в качестве дополнения, и используют для этого различные условия сна (циркадный ритм расстройства сна, задержка фазы сна синдром и т. д.)[6] однако, для нормальной шпалы, влияет на оба сна на возникновение и эффективности представляется незначительным в мета-анализ разных исследований на эту тему[7]

Упражнения

Упражнение оказывает влияние на уровень мелатонина. Время это важно, однако, в одном исследовании я нашел (краткосрочные, средние количество субъектов) осуществлять в вечернее время или в ночное время является более выгодным по сравнению с утром и днем[8], в другом (краткосрочного обучения, по нескольким предметам) такой встретился на вечер, но не поздний вечер/ночь упражнения [9]

Резюме

Сочетание триптофана-продукты, богатые, воздействия яркого света в течение дня и приглушенный свет (или по крайней мере избегать синего света в вечернее время), в сочетании с физическими упражнениями (возможно днем), наверное, лучше всего работает для повышения естественной выработки мелатонина.

+653
Mehan1k 3 сент. 2014 г., 0:36:38

Медицинская наука так не работает.

Ученым еще предстоит изучить, является ли ваше предложение эффективно и имеет ли он побочные эффекты. Подобные исследования требуют времени и включают в себя сотни добровольцев. Предположим скороварка костей изменяет молекулярную структуру химических компонентов, и это, вероятно, вызовет побочные эффекты? Только серьезные рандомизированные исследования скажут вам, что. Есть несколько безопасных продуктов вы можете купить, если у вас есть дефицит кальция. Ваш врач может диагностировать, нужен ли вам кальций или нет. Молодые люди редко вам дефицит кальция.

Кроме того, кальций можно найти во многих продуктах, не только в молочных продуктах.

Молочные Продукты

  • Йогурт (1 стакан) 350 мг
  • Молоко (1 чашка) 300 мг
  • Сыр чеддер (1 унция.) 204 мг
  • Рикотта сыр, часть обезжиренное (1/4 стакана) 169 мг
  • Творог (1 стакан) 150 мг

Безлактозные Продукты

  • Цельного зерна, общее хлопьев (3/4 чашки) 1000 мг
  • Розовый лосось с костями, сардины (3 унции., приготовленная) 181 мг
  • Черные бобы (1 чашка) 103 мг
  • Брокколи (1 чашка, вареная) 150 мг
  • Миндаль (1 ст. ложка). 50 мг

Соевые Продукты

  • Соевый йогурт с кальцием (3/4 стакана) 300 мг
  • Соевое молоко обогащенное кальцием (1 чашка) 300 мг
  • Тофу, твердый или очень твердый (1/4 стакана) 250 мг
  • Соевые орехи, жареный/соленый (1/2 стакана) 103 мг
+648
xDimasx 26 мая 2014 г., 9:07:33

Сколько колебаний веса считается нормальной? Мне сказали, что есть такая вещь как "вес воды", которая может объяснить небольшие колебания -- хотя все упоминания о "вес воды" я нашел была на диете сайтов, так что я не уверен, что научный статус понятия (я задавал вопрос об этом здесь).

Сколько колебания веса (в любом направлении) за какой срок является нормальным для здорового человека?

+646
Bit 11 дек. 2015 г., 0:37:33

Длинних плоских полетов, несут риск ТГВ. Здесь легко найти советы по предотвращению ТГВ, будучи активным:

  • ЦКЗ говорит "Гулять каждые 2-3 часа" и упоминает, что вы должны сделать это при поездке на автомобиле также. В этой статье также упоминается о том, что вы находитесь на более высоком риске тромбоза глубоких вен Если у вас есть активный рак или получающих химиотерапию. Он тоже рекомендует компрессионные чулки,.
  • Клиника Майо говорит: "Если вы путешествуете на дальние расстояния на машине, останавливаться каждый час или так и ходить. Если вы находитесь в самолете, стоять или ходить изредка".
  • Корпорации WebMD говорит: "Если вы путешествуете на машине, останавливаться каждый час или около того. Выйти погулять на несколько минут. Если вы путешествуете на автобусе, поезде, или самолете, вставать и ходить по проходу каждый час или около того. "

Ни одно из этих упоминаний о возможности спать в самолете. Они, предполагая, что вы не должны спать? Мы все лежать по 8 часов каждую ночь, и да, мы можем ворочаться немного более свободно в настоящую кровать, но мне трудно представить этот совет означает "не спать, бодрствовать, гулять можно много."

Далее, есть большая разница между "каждый час" и "каждые два или три часа" - и это не считая старого доброго "время от времени". Не указывают ли носить компрессионные чулки означает, что безопаснее ехать на более длительный интервал между прогулками.

Так, если человек с хоть каким-то фактором риска для ТГВ происходит долгий (11 часов) полета, носить компрессионные чулки, в бизнесе с раскладывающимися кроватью, лежит в постели и спит на самом деле так опасно, как сидеть будите в экономике? Насчет 13-часового полета в экономику, еще с носками, спит на участие в этом полете опасно? Это нормально заснуть без помощи снотворного или даже алкоголя, и, таким образом, будет ворочаться.

Почему я спрашиваю: у меня есть эти рейсы в свое будущее и врач сказал мне решительно, чтобы добраться до "каждый час" на самолете и ходить. Я не думаю, чтобы спросить о времени сна, а у меня нет проблем вставать раз в час во время бодрствования. Но этот же врач знает, что я вожу два-три часа и от встречи, и ни разу не сказал останови машину и ходить каждый час во время езды. Пока ДВТ не относится к высоте, лишь бы сидел до сих пор. Так что я чувствую "каждый час", наверное, немного overcareful. Но меня интересует, что, как показывают исследования, и в частности по вопросу сна, в бизнесе и в экономике. Я не прошу диагноз или переопределить рекомендации моего врача. Я просто хочу вменяемость проверить его, так как мы не обсуждали экономику против бизнеса и укладываясь спать. Исследования, показывающие влияние следующие советы режимов (в том числе и ночными рейсами, где люди спали или бодрствовали) было бы здорово.

+644
user37371 27 февр. 2013 г., 15:53:19

Там были какие-то разговоры об этом в упражнения мире за последние несколько лет, как это стало толчком на производителей пищевых добавок, чтобы убедить людей, что это необходимый элемент. Теория заключается в том, что, поскольку он транспортирует жирные кислоты расщепляется, что карнитин транспортирует больше, что ведет к увеличению использования жиров и срыв.

L-карнитин-это белок, который производится в организмеиз аминокислот лизина и метионина по почкам и печени. Его также можно употреблять, и это, в основном, хранятся в тканях, таких как скелетные и сердечная мышцы. Он играет важную роль в обеспечении длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии для энергетического обмена, а также транспортировки отходов. Организм выводит избыток карнитина для поддержания стабилизированных уровней крови, так что, если вам не хватает (или есть состояние, когда ваше тело не самостоятельно его производить), вам вряд ли удастся получить дополнительное потребление карнитина.

Мне удалось найти две различных исследований относительно влияния на потерю веса. Первое исследование проводилось с использованием брюзглых крыс кормили низкокалорийной (гипокалорийной) диеты. Одна группа не была предоставлена в дополнение, другой группе добавляли карнитин. В конце исследования, хотя нет потери веса и благоприятная жира к белку соотношение сдвиги в обеих группах, карнитин группы не производят большей потере веса.

Второе исследование было аналогично, за исключением того, проводилась с использованием умеренно полных женщин, разделенных на две группы. Одна группа потребляла плацебо, другая-карнитин, и они все-же программе упражнений. В конце концов, не было никакой статистической разницы между группами для потери веса и состава тела. Кроме того, в 5 из 18 (28%) в группе карнитин пришлось бросить из-за диареи и тошноты.

+597
iamyojimbo 30 авг. 2015 г., 7:25:41

При лечении латеральный эпикондилит плечевой кости с диклофенаком патчи, какова рекомендуемая поверхность патча?


Давайте предположим, что весь патч (10x14cm) содержит 140 мг диклофенака (как в этот). Я понимаю, что уменьшив ее размер в уменьшении количества диклофенака. Однако, я считаю (может и неправильно) необходимо учитывать расстояние между патчем и надмыщелка. Е. Г. если патч размер уменьшается вдвое, оставшиеся 70 мг "ближе" к надмыщелка, чем вывезено 70 мг (при условии, что патч всегда ставится таким образом, что расстояние между патчем и надмыщелка сводится к минимуму).

Так что этот вопрос может быть разбита на два основных:

  • В какой степени расстояние между патчем и надмыщелка важно для лечения?
  • В какой степени доза диклофенака важно для лечения?

Я ОК, чтобы разнести их как два отдельных вопроса, если потребуется. У меня нет никаких предпочтений.

+554
pixy 12 июн. 2013 г., 22:40:02

Там сообщается о каком-либо медицинские проблемы или риски, связанные с использованием акриловой каппы, например, чтобы предотвратить скрежетание зубами?

Я спрашиваю (в части), поскольку они часто используются в течение многих лет, и они часто изнашиваются с течением времени.

Поиск сведений, возвращаемых полезную информацию , которая, кажется, предполагают, что они не являются, хотя это может зависеть от материалов, используемых в конкретном случае.

+504
Assiriec 27 апр. 2013 г., 16:21:27

Гипотеза гигиены

Почему-то я придерживаюсь мнения, что иммунная система должна быть постоянно заняты, поэтому он не ослабел

В научных терминах, это называется гигиенической гипотезы. Он был предложен в 1989 году Страхан и о том, могут ли люди, которые были подвержены меньшее количество возбудителей в детстве, более склонны к развитию аутоиммунных или повышенной чувствительности (аллергии) расстройства позже в жизни. Страхан на самом деле не предлагаю это в контексте гигиены, но в контексте семьи, имеющие меньше детей, и поэтому дети подвергаются воздействию своих братьев инфекциями реже, хотя. Он обнаружил, что дети с меньшим количеством братьев и сестер имели более высокую распространенность астмы и сенной лихорадки и придумал гипотезу, чтобы объяснить его наблюдения. Название застряла.

Это правда? Возможно.

Хромовой воспалительные заболевания на самом деле более распространены в так называемых развитых стран. В Гане стали богаче, и, вероятно, "чище", по цене от аллергии и астмы увеличивается.

Роль прививок

сдача ваши дети с низким уровнем риска детскими заболеваниями, как эпидемический паротит, краснуха или ветрянка-это "тренировка" иммунной системы

В принципе, нет, даже несмотря на гигиеническую гипотезу.

Во-первых, будут ли эти низкого риска заболевания на самом деле спорно, но выходит за рамки этого вопроса, я думаю. Паротит и корь может закончиться энцефалитом. Поскольку вы не можете гарантировать, что каждый ребенок, который не привит получите болезнь 'естественно, не вакцинация подрывает коллективный иммунитет и может привести к более уязвимых членов общества (маленьких детей, ослабленных больных, беременных) воздействия, которое может привести к тяжелым последствиям.

Механизм, по которому все это работает гораздо сложнее, чем то, что иммунитет должен быть занят, хотя. Это зависит от того, какие инфекции, если они есть, и какой иммунный ответ они поднимают.

Ученые пытались определить , какие патогенные микроорганизмы играют важную роль в гигиенической гипотезы, и в результате теперь называется старые друзья гипотезы. Из аннотации 99- го Далем конференции на инфекции, воспаления и хронические воспалительные заболевания:

  • Наиболее актуальны такие организмы, которые эволюционировали вместе с млекопитающими, и уже в сопровождении ранних гоминидов в эпоху палеолита.
  • Еще совсем недавно развивались ‘детские инфекционные заболевания, не вероятно, эволюционировали эту роль, и последние эпидемиологии поддерживает это утверждение.

Возбудителями обычно указывается в исследовании червь/паразитарными инфекциями, а общие воздействия бактерий из окружающей среды. Бытовой гигиены, скорее всего, играть только небольшую часть в процесс, в то время как большая часть играет, позволяя детям быть открытыми к вещам за пределами городской среды. Болезней мы вакцинируем против не играют роли.

+492
blubb 12 апр. 2017 г., 7:50:35

Как повысить иммунитет

Сон повышает иммунитет

Сон очень важен для нашего здоровья и недостаток сна может повлиять на всю нашу иммунную систему.

Это потому, что наши биологические часы организма устанавливается по 24-часовому ритму и определенные периоды света и тьмы (циркадного ритма), а когда его скинули, поэтому иммунная система.

Biological clock human

Изображение кредиты: циркадный ритм в Википедии

Регулярный плохой сон или длительное отсутствие сна может нарушить вашего тела естественную иммунную систему и может привести к многих заболеваний, таких как инфекции (например, простуды/гриппа- докторов) и увеличивая риск серьезных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца, диабет, а также сокращает продолжительность жизни.

Поэтому каждый раз, когда вы поймать простуды и гриппа, вы могли бы свалить спать.

Поэтому при планировании деятельности и отдыха, вы должны рассмотреть около 8 часов качественного сна в сутки, чтобы нормально функционировать (некоторым из нас нужно больше или меньше времени).

Источник: почему отсутствие сна опасно для вашего здоровья на НГС

Если у вас нарушен сон, вы можете иметь [сна] в течение дня, когда вы устали, это очень помогает. Преимущества задремав может быть наилучшим образом достигнуты путем тренировки тела и духа, чтобы пробудить после короткого сна. НПД меньше чем за 30 минут восстановить бодрствования и способствует производительности и обучения,2007, 2008.

См. также:

Уменьшить стресс, чтобы повысить энергию

Стресс употребляет очень много энергии и внедрения расслабляющих мероприятий в день может улучшить вашу энергию. Это может включать в себя глубокое мышечное расслабление, физические упражнения (йога, тай-чи или энергичной физической активности в тренажерном зале), расслабленное дыхание (йога, лечение), спа, слушать музыку или звуковые эффекты, проводить время с друзьями и все остальное, что расслабляет вас.

Расслабление может помочь вам, чтобы облегчить симптомы стресса и успокоить вас

См.: оздоровительные советы для снятия стресса на НГС

Питание и диета

Наша иммунная система требует прием пищи и усвоение витаминов, минералов и энергии пищи в виде углеводов, белков и жиров.

Продукты, богатые некоторые жирные кислоты (например, линолевая кислота, catalpic кислоты, элеостеариновую кислоты и punicic кислота) могут стимулировать вашу иммунную систему, обеспечивая дополнительную энергию.

Количество и тип потребляемых углеводов также важно, чтобы потребление не слишком много (переедания) или слишком мало (недоедание).

Пить меньше алкоголя

Регулярное употребление может повлиять на вашу иммунную систему и сильно пьющие, как правило, чтобы поймать более инфекционных заболеваний.

Если вы сократите алкоголя перед сном, вы получите хороший ночной сон и больше энергии на следующий день.

См.:

Вырезать кофеин

Если вы обнаружите, что не потреблял кофеин дает вам головную боль, то следует сократить количество кофеина.

Королевский колледж психиатров рекомендует любому, чувство усталости должны вырезать кофеин.

Источник: Самопомощи советы, чтобы бороться с усталостью на НГС

Пить больше воды для улучшения энергии

Иногда мы чувствуем себя усталыми, потому что мы слегка обезвоженной, так и стакан воды может помочь (особенно после тренировки).

Источник: Самопомощи советы, чтобы бороться с усталостью на НГС

+435
Sadaf 22 окт. 2016 г., 23:08:17

Точку привязки и направление развития группы.

Это как пытаться сдвинуть дверь возле ручки или петли. Сил рычаг слабым в одном случае и почти отсутствуют в другом случае. Это разница между маленьким и незначительным.

В М пронатор Терес уже очень слаб на изгиб локтя, так как он крепится на достаточно неоптимальной позиции приложить немало сил в этом направлении. В М супинатор прикрепляется в локте, но еще ниже и направления развития Вооруженных сил будет также просто о минимально необходимое для этого.:

enter image description here enter image description here enter image description here (нажмите, чтобы увеличить) Первая фотография от WP, 2-й и 3-й от Найджел Palastanga & Роджер Сомс: "анатомия и движения человека", Черчилль Ливингстоун: Эдинбург, Лондон, 62011. (Немецкое издание, pp69.)
enter image description here enter image description here (Английское издание, pp74.)

Цитировать Palastanga и Сомс:

Супинатор
Глубоко в верхней части предплечья, супинатор скрывается на поверхностные мышцы, так как она окружает верхний конец лучевой кости. Его две головы возникают в непрерывном режиме от низшей аспект от латерального надмыщелка к плечевой кости, на лучевой коллатеральной связки, на кольцевой связки, то супинатор гребень и ямка на локтевой кости. Это часто удобно, однако, думать, супинатор, как возникающими на две головы, плечевого и локтевого, между которыми проходит заднего межкостного нерва, чтобы получить доступ к отсека разгибателей предплечья. Из этого обширного происхождения, волокна мышцы проходят вниз и латерально, чтобы обернуть вокруг верхней трети радиуса. Они вставляют в задней, боковой и передней аспекты данного радиуса, как далеко вперед как на переднем крае между шеей и крепления пронатор Терес.

Как предполагает его название, супинатор supinates предплечье, в которых происходит движение переднебоковой поверхности дистального конца лучевой кости вокруг локтевой кости вызывает две кости лежат параллельно друг другу. Если не требуется особо мощный supinatory действие, супинатор-это, наверное, главный-движенец. Однако, если требуется мощное движение, бицепс плеча тоже завербовали. Следует, однако, помнить, что бицепс плеча не может функционировать как супинатор с локтя полностью продлен, и, следовательно, мощными движениями supinatory выполняются с локтя согнуты около 120 .

Пронатор Терес
Образуя медиальную границу локтевой ямки в локте, пронатор Терес является наиболее латеральной поверхностных мышц сгибателей отделение предплечья. Она возникает за счет двух головок – головки плечевой кости и локтевой голову. Головки плечевой кости возникает в нижней части медиальной supracondylar хребта и прилегающих межмышечной перегородки, а также от общего сгибателя происхождения на медиальный надмыщелок из плечевой кости и фасции покрытиями. Локтевая головка возникает из-за хребта пронатор на локтевой кости, которая проходит книзу от медиальной части венечного процесс, присоединение головки плечевой кости по ее глубокой поверхности. Между этими двумя головами проходит срединный нерв. Мышечные волокна проходят вниз и латерально, чтобы прикрепить с помощью плоского сухожилия в огрубевших овальной зоной по середине боковой поверхности по радиусу.

Пронатор Терес pronates предплечья, производя движения переднемедиальной нижнего конца лучевой кости в локтевой, неся руку с ним. Пронатор Терес также слабостью сгибателей локтевого сустава.

+417
stimpy77 16 сент. 2010 г., 21:47:08

Введение

Во-первых, исследование не должно быть слишком много доверять. Тридцать шесть испытуемых не очень много для меня, чтобы сделать такое заявление. Однако, мнение &AtlLED в комментарий отличается от этого.

От абстрактного (выделено мной):

Тридцать шесть младенцев были изучены во время подводного плавания упражнения в детском плавании. [...] Хотя ответ брадикардия постепенно уменьшается, исследование показывает, что существует четкий ответ у детей старше, чем ранее сообщалось.

Однако, я думаю, понятно, что пульс, кажется, чтобы замедлить. Нечего очень мало исследований, чтобы остальным мой ответ несколько образованное предположение.


Лобной Доли

Лобная доля-это также Самые распространенные места травм мозга происходит. Повреждение лобной доли может создать изменения личности, общества мимика, а также трудности в интерпретации одной среды, таких как, не умея адекватно оценить риск и опасность. (healthline.com)

Поэтому новорожденных лобная доля не развита в возрасте 3 месяцев или меньше.

Объем гиппокампа образования резко возросли в возрасте до 2 лет, и продолжает медленно расти в дальнейшем. (Исследование)

Посмотрите на этот аккуратный график и обратите внимание на огромный скачок от 0 лет до 2 лет. Наибольший рост предположительно около 0,5 лет (просто предполагаю приближение касательной).<code>[Source][3]</code>

Заключение

Таким образом, представляется достаточно разумной, чтобы меня к выводу, что в возрасте около 6 месяцев, лобные доли хорошо развиты настолько, что ребенок способен правильно учитывать риск утопления. И как любой нормальный человек, они начали бы панику , когда они понимают, что они тонут.
Эта паника будет вызывать увеличение ЧСС и противоположное брадикардии ответ.

Немного об эволюции

Эволюционно говоря, это имеет смысл, чтобы выжить-по-всем-означает механизм, который будет срабатывать, как только один находится в серьезной опасности. Такой механизм может быть контрпродуктивной в крайне мало примеров, как здесь, когда брадикардия реакция обратная. Тем не менее, это очень полезно в большинстве случаев, и поэтому мы этот режим.

Поэтому я сделал вывод (опять же догадки), что ответ брадикардия младенцев никогда не был "призван" (1) и является всего лишь побочным продуктом их не в состоянии правильно оценивать ситуацию.


Приложение

"Стандарт" новорожденных младенцев мужского пола весит около 3 кг, это примерно 48 см в высоту и окружность головы примерно 34 см, поэтому радиус равен 10 см. Если тело цилиндрической, это даст нам плотность 5,8 г/см^3 (где v = π R^2, то ч, плотность = в / массе) (значения взяты из Сросток.21 исследование).

enter image description here

Я вешу примерно 70 кг, Я 180 см ростом и моего радиуса голова может быть 30СМ, а, значит, плотность около 103.8 г/см^3.
Заключение в плавучести младенцев значительно больше, чем у меня. По мере того как младенец растет и набирает вес, плавучесть будет уменьшаться до тех пор, пока плотность достигнет плотности взрослый человека во время подростков.

Это не объясняет, почему частота сердечных сокращений является так низко, но это еще один фактор того, почему грудные дети достаточно хорошо плавает.


Примечание

(1): предназначенные-это очень плохое слово здесь. Я имею в виду, что аргумент был о эволюции, а не творения. Я подразумевал под этим, что брадикардия ответ является всего лишь побочным продуктом нескольких факторов: выжить-по-всем-означает механизм у взрослых и неумение ребенка правильно задницы опасности.

+397
user66231 2 сент. 2017 г., 14:15:36

Какие бы медицинские преимущества?

Есть несколько проблем с тем, что ты просишь. Это связано с тем, как ты преподносишь эту проблему. Но вместо того, чтобы попасть в более запутанный момент, я просто отвечаю на ваш вопрос:

  1. Снижение психологического благополучия
  2. Длительный срок рубцевания

Возможно, что важно для вас, может быть, это не так. Для некоторых людей он может повлиять на их жизнь в значительной степени, что приводит к депрессии, и т. д. Опять же, ретиноид для лечения акне также может привести к депрессии или еще хуже.

"Оставаясь девственницей в 40 лет" не может иметь в МКБ-10 код, но это не значит, что это не фактор риска акне достоин смягчающие.

Как избежать риска инфекций, или других?

Нет, совсем наоборот-это возможно:

https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/398804

Лечение антибиотиками акне может быть связана с верхних дыхательных путей Инфекции ЖКТ

Цель , чтобы определить, если долгосрочное использование антибиотиков для лечения акне увеличивается в 2 общих инфекционные заболевания: верхних дыхательных путей (URTIs) или инфекции мочевыводящих путей.

Дизайн ретроспективное когортное исследование.

Установка общей практики научно-исследовательская база Великобритания, Лондон, Англия, с 1987 по 2002 год.

Больных пациентов с диагнозом акне.

Основной показатель результата наступления либо ОРВИ или инфекции мочевыводящих путей.

Результаты из 118 496 лиц с акне (в возрасте от 15-35 лет), которые были определены в общей практике научно-исследовательская база, 84 977 (71.7%) получили актуальных или устных антибиотиков (тетрациклины, эритромицина или клиндамицина) для лечения акне и 33 519 (28.3%) не. В течение первого года наблюдения, 18 281 (15.4%) у пациентов с акне было, по крайней мере, 1 ОРВИ, и в этом году шансы УРТИ развивающихся среди тех, кто получает антибиотик лечение 2.15 (95% доверительный интервал, 2.05-2.23; Р<.001) раз больше, чем среди тех, которые не получали лечения антибиотиками. Несколько дополнительных анализов, которые были проведены, чтобы показать, что это эффект не был артефакт повышенной здравоохранения поведением среди наших когорт, включал сравнение групп пациентов с угорь с когортой пациентов с АГ и вероятность развиваются инфекции мочевыводящих путей.

Выводы пациенты с акне, которые получали антибиотик для лечения акне были более склонны к развитию ОРВИ, чем те, с акне, которые не получали такого лечения. Истинный клинический важность наших результатов потребует дальнейшего расследования.

+391
sapwn 16 апр. 2013 г., 17:35:09

Как определено в этом документе:

Гиперчувствительность дентина характерны короткие, резкие боли, возникающие с открытыми дентине в ответ на раздражители, как правило, тепловой, испарительный, тактильные, осмотические или химические, и которые не могут быть отнесены в любое другое зубного дефекта или патологии.

В типичном случае дентина гиперчувствительность, делает термические раздражители:

  • Вызвать резкие болевые ощущения без повреждения дентина
  • Вызвать резкие болевые ощущения вызваны физическое повреждение дентина

Рассмотрим случай, когда пациент страдает от гиперчувствительности дентина принимает обезболивающие, вследствие чего они не способны чувствовать боль от температурных раздражителей.

Есть ли причина этого пациент должен избегать температурных раздражителей, таких как ледяной напиток?

Я не спрашиваю, Если желательно не принимать обезболивающие для дентина гиперчувствительность. Пациент может принимать обезболивающие при любом количестве не-дентин причины гиперчувствительности, такие как боли в спине.

+289
user19435 28 янв. 2015 г., 5:12:08

Мне было интересно, сколько изменчивость есть в ответе, что разные люди имеют фиксированную стимулятор по фиксированной дозы?

Я предполагаю, что большинство стимуляторов бы тот же "изменчивость" кривой, но если просишь о всех стимуляторов может быть слишком широкой, не стесняйтесь, чтобы сосредоточиться на конкретной стимулятор.

Кроме того, я говорю о реакции у лиц до развития у них толерантности или обратной толерантности (т. е. можно предположить, что они не принимали препарат прежде).

Подробные сведения о частности выбросы-это тоже интересно (то есть лиц, для которых стимулирует невероятно высокая или очень низкая потенция).

+161
Joze 22 окт. 2013 г., 17:22:06

Я понимаю, что рацион, привычки и образ жизни отличаются несообразно в разных странах и разными людьми. В последнее время, наблюдается тенденция к увеличению числа людей, чтобы взять мульти-витамины в таблетках в качестве ежедневной пищевой добавки.

Есть ли фактическая польза от принятия его? Если предположить, что люди обычно едят сбалансированная вегетарианская диета, я думаю, что единственное оправдание принимая эти могли быть, что они не вытекают все необходимые питательные вещества из фруктов и овощей. Может постепенная деградация окружающей среды с течением времени быть причина?

Редактировать

Ответы до сих пор свидетельствуют, что доказательства в этом направлении собраны большинство исследований, в лучшем случае неубедительны. Однако, я все еще интересно узнать о еще каких-либо исследований и данные, будь то для эффективности добавки или деградации питательных веществ в растениях, только ради завершения.

+119
Szymon Toda 22 июл. 2015 г., 22:13:50

При адаптации к большой высоте, делает вашей крови уплотняться? Я слышал много комментариев по поводу того, связанных с высоты, инфаркты, инсульты и отморожения (от экспедиций в Himilayas) были вызваны плохой циркуляцией из-за кровь, это правда?

+117
SuperBiasedMan 4 апр. 2012 г., 0:59:46

Я имею в виду, пациентов с аутизмом имеют специальное питание При дефиците белка, а также психотерапии. Итак ,аутизм-это психическое заболевание или физическое заболевание?

+70
OniGrimm 30 июл. 2015 г., 23:16:37

Показать вопросы с тегом

buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil