Как читать директивы США диетические столы?

Правительство США публикует диетические рекомендации по питанию. Я неясно, о том, как интерпретировать таблицы для здорового режима питания. Можете ли вы уточнить, как я прочитал данные?

Глядя на таблица A3-1. Здоровый американский стиль питания: рекомендуемое количество пищи из каждой группы продуктов по калорийности 12 уровней, первый столбец (1000 кал), овощей, пищевой группы, я не понимаю, почему суточное количество пищи из каждой группы не совпадают с еженедельной рекомендуемых количествах. Как делать ежедневные и еженедельные сопоставлять данные?

Моя мысль была на 1000 калорий диеты, рекомендуется съедать 1 чашка овощей. Ограничить выбор овощи до рекомендуемого значения в неделю, в зависимости от того, что вы едите. Разве это правильно? Поэтому, рекомендуется съедать до 1/2 чашки темно-зеленых овощей в неделю, или до 2,5 стакана в неделю, красных/оранжевых овощей.

enter image description here

+860
tdihp 9 нояб. 2018 г., 9:32:44
45 ответов

Есть ли книга или сайт про все болезни были официально не зарегистрированы?

Я сомневаюсь, что есть какая-то книга которая содержит сведения обо всех болезней. Я думаю, что одна книга может содержать только некоторые заболевания, например, А, B, С, D и еще один С, D, Е, F и он всегда может пропустить некоторые заболевания.

Для того, чтобы не читать все книги, я просто хочу знать, есть ли основной источник в интернете, который большинство врачей использовать?

Мне это нужно для фильтрации и поиска по заболевания его симптомы.

П. С. Я не имею медицинского образования, я просто любопытно, и я хочу всегда быть уверена, что врачи не делают ошибку при диагностике.

+971
Pearl 03 февр. '09 в 4:24

Я думаю, что я могу ответить на это сейчас сам.

После ~3 недель у меня начались проблемы с кишечником. Мой стул стал очень мягким, иногда больше похоже на понос. Так что я перестала есть помидоры.
ИК заняло около 2 недель для того, чтобы снова нормализовать.

Так что я думаю, ведь мы это делаем здесь. 1 или 2 раза в неделю не должно быть проблемой, но не переусердствуйте.

+960
Ankita Jaiswal 3 нояб. 2015 г., 4:28:56
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

На основании этого вопрос: Что происходит с женщиной, если она принимает тестостерон? у меня есть еще один вопрос, и хотел бы знать больше - это потому, что я наткнулся на это:

Активность Дао в тканях самок морских свинок определяли после администрация эстрадиола или прогестерона. Эстрадиол предочистки выявлено значительное снижение активности Дао в печени и специфические увеличение матки. Влияние прогестерона было значительно меньше произносится. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3088928

Допустим, испытуемый Алиса, 20 лет, низкого Дао активность + гистамин нетерпимости и эстроген доминирование.

Поэтому, специальный вопрос: если эстрадиол участвует в значительное снижение активности Дао, то что будет, если Алиса будет потреблять блокаторы эстрогена и что-то вроде Небидо. Я знаю маскулинизации и вещи, которые упоминаются в другой вопрос, но что именно могло произойти в действие Дао?

Тестостерон влияет на активность DAO или просто блокираторы эстрогена? А что с прогестероном - как это задействован?

+944
Dangerouskid 6 дек. 2014 г., 8:00:36

Давайте нормально говорить, Я иду спать в 00:00 и просыпаться в 08:00. Я знаю, что 3 дня, мне придется работать в другой город как раз в тот день и проснуться в 05:00 с учетом времени проезда.

Как я должен планировать свою деятельность и отдых, так что я не буду чувствовать себя бессонную ночь перед, или чувствовать себя усталым, когда я просыпаюсь в 05:00?

  • Следует тренироваться во второй половине дня, так что мое тело чувствует себя усталым и я могу пойти спать пораньше?
  • Я должен есть больше или есть меньше?
  • Я должен постепенно приспосабливаться мое время для сна, начиная от 3 дней до, а затем настроить его обратно? (3 дня до + 3 дня после = мои спят нерегулярно в течение 7 дней)

Меня не интересуют лекарства, такие как снотворное, как я считаю, некоторые могут быть вредны для здоровья в долгосрочной перспективе.

+913
Shadow princess 13 мая 2014 г., 19:25:06

Я работаю, и я хотел бы убедиться, что я беру достаточно белка. Я 21-летний мужчина, и я делаю около часа на полтора часа ежедневных упражнений типа кардио. В настоящее время я вешу 85 кг (187 фунтов) в 5'6".

Я хочу знать, сколько протеина пить в день, и есть ли проблема или преимущество при принятии спирулины в виде таблеток, а не в виде порошка?

+873
arsen2009 4 апр. 2016 г., 0:17:12

В случае, если жертвой несчастного случая или выстрел или других травм такого рода является сильное кровотечение, увеличивает ли это шансы на выживание, чтобы сказать им, чтобы бодрствовать? И если да, то почему?

Я могу предположить, что она могла предотвратить пациента от прохождения, но почему это было бы хорошо?

+827
natka7777 10 нояб. 2014 г., 0:46:48

Я аспирант и мне приходится тратить много времени на чтение научных статей каждый день. Мой вопрос какие из следующих является лучшим выбором для здоровья глаз? Я могу либо читать их непосредственно на компьютере, который я скачать их, читать их на планшете или распечатать их и читать их на бумаге.

Я слышал, что чтение с бумаги лучше, чем читать на компьютере или планшете. Это научно доказано? Я также слышал, как люди утверждают, что если использовать планшет, предназначенный для чтения, таких как Kindle, то это почти так же хорошо, как бумага. Это тоже правда? Пожалуйста, попробуйте перечислить ваши справочные материалы, которые поддерживают вашу претензию.

Спасибо

+814
Kiwi 18 мая 2012 г., 22:44:27

Некоторые эфирные масла, такие как Gaultheria ргоситьепз, содержащие метилсалицилат, который является ингибитором циклооксигеназы. В результате, некоторые считают, что это может пригодиться для лечения tendinities (например, (1), хотя это довольно обсуждаемый (2,3)).

Упрощенный механизм выглядит следующим образом (источник: (4)):

enter image description here

Есть ли способ, чтобы улучшить проницаемость масла, используемого для лечения тендинит (например, разбавлять масло с кремом)?

Я в основном заинтересованы в латеральный эпикондилит плечевой кости.


(1) Corrand, Лора. Де huiles essentielles данс Ла-приз в ДЕЗ douleurs articulaires Эт musculaires à л'officine. Дисс. 2013.

(2) Мэтьюс п., и соавт. "Актуальные rubefacients для острой и хронической скелетно-мышечной боли у взрослых". (2011).

(3) Выполните местного применения или приема Gaultheria помочь лечить тендинит?

(4) http://www.medicine.ox.ac.uk/bandolier/booth/painpag/topical/topintro.html

+803
380983014495 24 окт. 2010 г., 0:38:22

Чтобы сделать его простым: существует два типа жира: ненасыщенных ("хороших" жиров) и насыщенных и транс-жиры ("плохие жиры").

Текущие диетические рекомендации (Американская кардиологическая ассоциация, ВОЗ) предполагают, что насыщенные жиры должны быть ограничены до <10% (5-6% для тех, кто хотел извлечь выгоду из снижения холестерина ЛПНП), а трансжиров до менее 1% от энергии или как можно меньше. Основной целью этих ограничений является снижение риска ишемической болезни сердца и инсульта.

Корпорации WebMD (http://www.webmd.com/cholesterol-management/features/cholesterol-and-cooking-fats-and-oils?page=2) предоставляет исчерпывающий список, где ненасыщенные и насыщенные жиры могут быть найдены:

Ненасыщенные жиры:

Мононенасыщенные жиры - это основной тип, найденный в оливковом, рапсовом, а также кунжутном маслах, а также В авокадо и масло авокадо, и орехи и их масла. Полиненасыщенные жиры широко распространена в кукурузное, хлопковое, и сафлорового масла; семена подсолнечника и подсолнечное масло; льняное и льняное масло; соя и соевое масло; ванна маргарина и мягкого спрэды; а также морепродукты.

Насыщенных жиров:

Кокосовое масло, пальмовое, пальмоядровое масло, какао масло и поставить большой количество насыщенных жиров, но холестерина. (...) Транс жиры нашли в палку маргарина, некоторых ванна маргарин и укорочение, как также в некоторых обработанных пищевых продуктах, таких как печенье, крекеры и печенье.

Интересно недавнем мета-анализе, опубликованном (агрегации и synthetising различных исследований) в BMJ (http://www.bmj.com/content/351/bmj.h3978) как-то ставит под сомнение "отрицательный эффект" насыщенных жиров на сердечно-сосудистые заболевания. Но учитывая, что их результаты были связаны с высокой неоднородности (= как последовательный эффект в сочетании исследований, т. е. в данном случае минимума), больше изучений необходимы для того чтобы подтвердить их результаты.

На ваш вопрос: я не нашел ни одного исследования по прямому сравнению различных "хороший жир" масла, так что, вероятно, считая одним из масел, которое содержит ненасыщенные жирные будет мудрым выбором (если вы соблюдать диетические рекомендации). Хотя, оливковое масло все больше связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (http://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-12-78), в зависимости от вашего географического положения, это масло может быть трудно найти.

+799
virgil522 26 июл. 2013 г., 4:07:57

Как кортизола вводят в газообразной форме (ингаляции)? Что газовоз будет достаточным? Co, СО2, no (оксид азота)?

+796
Jake Gallup 16 февр. 2013 г., 7:13:03

Черный чай может длиться почти вечно. Здоровья, связанных с недостатками потенциально присутствует уже в свежие листья. Риски, добавленные хранить чай слишком долго-это прежде всего: ухудшение вкуса. Это особенно верно, если он хранился ненадлежащим образом, то есть с пряности и другие материалы, которые испускает запахи, которые затем захватили чая. Это конечно все спорно, если он хранился где-то влажный. Формочки растущими на нем должно быть какого-то беспокойства. Так как это черный чай, который будет подготовлен с кипятком :это убьет большинство микроорганизмов, находящихся на листья, так как они никогда не имел шанс, чтобы процветать на сухой материал.

Верь своим глазам, носу и ваши вкусовые рецепторы.
Если вы считаете, что сейчас это выглядит грубым, или вкусы далеко, не пей. В противном случае не волнуйтесь.

Сколько времени чай в последний раз?:

Как долго длится фасованный чай? В нераспечатанной упаковке, пакетированный чай может длиться год за какой-либо "лучшее" дата выбита на упаковке. Ли чай срок годности? Чая со временем теряют аромат, а сухие листья будут длиться очень долго. Срок годности чая зависит от множества факторов, таких как срок годности, Способ приготовления и как она хранилась.

Срок годности черного чая:

Черный чай является полностью ферментированным, и она имеет более длительный срок хранения, чем зеленый чай. Как правило, срок хранения черного чая на развес-около 18 месяцев, в то время как пакетированный чай составляет 24 месяца. Банки или мешки алюминиевой фольги для чай может храниться около 3 лет, и бумажный мешок в течение 2 лет.

Хранения Продуктов Питания - Как Долго Вы Можете Держать... Чай В Пакетиках, В Заводской Упаковке — Неоткрытый Или Открыт

  • Как долго длятся ваши чайные пакетики? Точный ответ зависит в значительной степени от условий хранения — чтобы увеличить срок хранения чайных пакетиков (в том числе черный, зеленый, травяной, улун), хранить в прохладном, темном шкафу, подальше от прямых источников тепла или солнечного света.

  • Как долго длятся чай в пакетиках при комнатной температуре? При правильном хранении, чай в пакетиках вообще остановиться в лучшем качестве около 18 до 24 месяцев. Чтобы увеличить срок хранения чайных пакетиков, и лучше сохранять аромат и потенции, хранить в герметичной таре.

  • Чай пакетированный безопасным для использования после "окончания" даты на упаковке? Да, при условии, что они правильно хранятся и пакет неповрежденный — коммерчески упакованных чайных пакетиков, как правило, носят "лучшее," "лучше всего использовать до", "Лучший до", или "Лучший когда используется" даты, но это не безопасности на сегодняшний день, это ее производителя оценить чайные пакетики останутся на пике качества.

  • Вообще чай в пакетиках не испортить? Нет, в заводской упаковке чай в пакетиках не портят, но начнет терять потенцию и аромат в течение долгого времени — показано время хранения только лучшее качество.

  • Вы должны хранить чайные пакетики в холодильник или морозильник? Хранение чайных пакетиков в холодильнике или морозильной камере не рекомендуется, так как конденсация может привести, что будет вредить вкус и аромат чая.

  • Как вы можете сказать, если чай в пакетиках еще хорошо? Чтобы проверить, является ли чай в пакетиках еще хорошо, заварите чашку чая, по крайней мере, от 3 до 5 минут - если аромат слабый и вкус не очевидно, чайные пакетики должны быть заменены.

Чай не теряет своих преимуществ для здоровья, если он хранился долгое время? И лучше использовать рассыпной чай или чай в пакетиках?

Пока свежие может быть лучше для наслаждения многих видов чая, это не всегда так. Некоторые чаи Пу Эр из Китая считаются для улучшения вкуса с хранения, так же, как хорошее вино. На самом деле, деградации и окисления катехинов во время хранения чай Пу Эр привести к образованию нового вещества растительного происхождения, которые стали высоко ценится любители чая, за их богатый, землистый вкус и пробиотических свойств здоровья.

Обзоры на приготовление пищи.ЮВ (Советы бывалого): Мой чай в пакетиках закончился, могу ли я их использовать?

+774
Ozan Kurt 26 авг. 2011 г., 2:07:23

Выше ответ правильный: нет, они не могут функционировать самостоятельно. Я хочу построить свой ответ с парой дополнительных очков.

Считайте, что ваше сердце бьется в то время как вы держите ваше дыхание - но оно нуждается в кислороде, поэтому, если ваши легкие не в течение длительного времени они не обмен о2 и со2 так что ваша сердечная мышца перестанет. И наоборот, если ваше сердце остановится, ты на пути к смерти, а неврологические механизмы дыхания в конечном итоге остановить, как и мышцы, которые двигают воздух в/из.

Так что опять же ответ выше обсуждается, принципиально, если один останавливается, другой скоро тоже перестану. Затем вскоре после этого остальные части тела тоже, т. е. смерть. Ни один орган может длиться очень долго самостоятельно, без механической поддержки, чтобы получить это происходит снова.

На вопрос

может легкие поглощают кислород, и, не имея в любом месте, чтобы положить его, дышать его обратно?

ответ заключается в том, что если кровь перестает циркулировать, легкие скоро прекратить движение воздуха В/ - но даже тогда есть уравнивание о2 и со2 парциального давления между кровью и чуть-чуть воздуха осталось в легких, даже если не движется. Но это не приносит никакой пользы для человека, который почти умирает, если кровь снова циркулирует по КПП или машины или по своей собственной.

КПП циркулирует в крови в первую очередь, но и давит на грудь движется немного воздуха в легкие. Именно поэтому алгоритм СЛР удален искусственное дыхание для внезапного краха / остановка сердца у подростков и взрослых вне медицинских учреждениях. "Руки только КПП." Компрессию дорог в циркулирующей крови к мозгу, и секунд из них теряются при выполнении дыхания. Emts и фельдшеров вне стационара-это другая история, так как они являются квалифицированными медицинскими работниками, и может использовать мешок устройство для дыхания.

Он заключается в том, что принцип равных о2 и со2 между кровью и воздухом, что делает крошечный глоток воздуха, который идет в/из легких во время непрямого массажа сердца достаточно для того, чтобы не терять драгоценное сжатие.

+753
allanlaal 20 янв. 2015 г., 21:14:14

Тл;др - более заразен в начале, гораздо меньше в конце.

С "простудой" (или инфекция верхних дыхательных путей) связаны с более чем 200 различных вирусных типов1, а во много раз больше, чем один вирус. Из-за этого, наверное, нет совершенно конкретный ответ на этот вопрос, но он может быть решен в целом.

Риновирус-причиной простудных заболеваний (которые в подавляющем большинстве "обычных" простуд), как правило, заразны в самом начале, и гораздо менее заразен за несколько дней2. Вы наиболее подвержены риску передачи вируса кому-то за 4-5 дней после того, как разоблачила себя3 - не обязательно, когда появляются симптомы.

Другими словами, вы можете наверняка быть бессимптомным и все-таки заразно. С другой стороны, если вы все еще чувствуете симптомы через неделю, шансы гораздо ниже, что вы все еще заразен.


Ссылки:

1: простуда: Вирусология (Википедия)

2: инкубационный период экспериментальной риновирусной инфекции и болезни

3: когда простуда заразна?

+746
kulema 20 июл. 2010 г., 6:43:59

Некоторые приготовленные продукты, например, сладкий картофель, еще немного витамина С (1 чашка картофеля, 328 г = 42 мг Вит с) (NutritionData).

Витаминизированные крупы доступны.

Витамин капсул и таблеток с энтеросолюбильным покрытием не должен раздражать пищевод и желудок.

+685
cherry984 26 мая 2011 г., 21:59:50

Копаясь в интернете, есть куча глупых статей о газированной водой, делая громкие заявления о том, как плохо они для ваших зубов и даже остальные части тела, но без конкретных доказательств.

Может кто найдет и поделиться фактической рН различных вкусов ла Круа? Я особенно заинтересован в лайм, лимон, и простые.

+674
spong 2 мар. 2011 г., 0:01:35

Я извиняюсь, если этот вопрос кажется оскорбительным, в любом случае: я прошу правдиво, потому что я не знаю разница в диагнозе.

Мой вопрос по каким критериям социальное тревожное расстройство диагностируется, а не просто быть в целом (очень) социально озабоченный человек.

+638
Van Kleiner 21 мая 2015 г., 9:55:07

Предположим или представим на минуту, что существует такая система, как вы предлагаете. Я вижу две насущные проблемы, связанные с врачебной тайны:

  • ваш доктор-это не обязательно ваша мама или врач деда. Зачем врач сможет взглянуть на медицинские карты кто-то, что они не лечат? Пусть ваша семья все разрешил любые будущие врачи прочитать свои записи? У вас?
  • как вы упомянули, Вы не можете знать все болезни в вашей семье. Представьте, если в один прекрасный день ваш врач сказал вам: "потому что твоя мама х, я думаю, мы должны проверить тебя на это тоже", а это как вы узнали шокирующую новость о своей матери. Если единственная информация, которую ваш врач исходит от вас, нет никаких шансов рассказываю вам то, что вы уже не знаете. Если доктор намерен попробовать расплывчатыми и просто предлагаю проверить вас на Х, что не всегда получается - многие люди думают: "почему тест так рано? Кто-то в семье должен быть он. Интересно, кто?" и начать детективного процесса.

То есть усыновление. Если вы были приняты и не знаешь, кто твои настоящие родители, это нормально с вами если ваш врач знает? И дает вам крупицы информации о болезнях, которые они приобретают с момента твоего рождения? Если нет, то это тоже будет гигантским белым пятном, так ли ваши приемные родители (настоящие родители) болезнь сердца не интересен с медицинской точки зрения.

То есть вопрос жителей Великобритании, чьи родители или бабушки и дедушки не являются резидентами Великобритании и, следовательно, нет записи с НГС. Даже если будет существовать система и правовые аспекты и вопросы конфиденциальности могут быть преодолены, ваш врач не собирается получить доступ к любым членам семьи, которые проживают в другом месте. Я живу в Канаде и иметь родственников в Англии, так что я знаю, это реальная вещь.

Системы, которые взаимосвязаны и перекрестными ссылками все в семьях, через рождение, брак и усыновление, так что врач может просто нажмите кнопку "Смотреть история семьи" будут строить дорогие и кошмар частной жизни, если он был взломан. И в конце то концов, это было бы белых пятен и недостающую информацию. Это оставило бы врача на риск, рассказывая то, что вы не должны были знать. Так что все эти деньги создали бы порочна и возможно даже вредная система.

Куда лучше спросить. Вы можете не знать, что это правда. Но опять же, вы могли. Я знаю, что мои бабушка и дедушка умерли, а один из родителей я потерял. Также заболевания достаточно мягкий, чтобы быть у взрослого ребенка достаточно мягкий, чтобы не быть интересным с медицинской точки зрения. "Спросите технике пациент" не может быть совершенным, но он дешевый, портативный, конфиденциальность, уважение, и в целом - достаточно хорошая.

+584
WrighteousRighter 16 апр. 2018 г., 8:21:00

Одышка, кашель, свистящее дыхание и стеснение в груди являются четыре классических симптомов, связанных с астмой. Возможно для кого-то, чтобы не испытывать каких-либо из последних трех симптомов и еще с диагнозом бронхиальная астма?

+571
Rene Ice Rabbit Hacker 22 окт. 2012 г., 19:29:02

Так что есть много "оргазмическая гель" для женщин, и мне интересно, так как (насколько я знаю) головки полового члена такие же ткани, как клитор, эти гели тоже полезная для мужчин?

+567
nevesta666 10 нояб. 2017 г., 17:47:00

Если человек хорошо, и исследования показывают, никаких структурных дефектов, то:

Раннее начало сердечной проводимости дефекты, при отсутствии структурных болезней сердца следует ПЗС-генетическое обследование, в особенности, если положительный семейный анамнез нарушений проводимости и кардиостимулятора, имплантов определяется.

Ч/ЭРА экспертного консенсуса справку о состоянии генетического тестирования для Каналопатии и кардиомиопатии

Некоторые другие причины не возрастные особенности, некоторые из которых перечислены здесь относятся ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии, артериальная гипертензия, аортальный стеноз, Левкин болезнь, гиперкалиемия, врожденный порок сердца, кардиомиопатия, саркоидоз, болезнь Шагаса, и склеродермия.

+558
user5610707 30 апр. 2019 г., 15:42:32

Поскольку тело производит лихорадка для того чтобы убить бактерии, не снижая температуру, принимая жаропонижающие препараты против уменьшить способность организма бороться с бактериями?

Если у вас есть, не опасной для жизни температуры не было бы лучше, чтобы позволить ему идти своим путем вместо того, чтобы немедленно уменьшить ее с помощью лекарств?

+502
roshiro 1 февр. 2012 г., 18:57:49

Я понимаю, что петлевых диуретиков снижение АД, потому что они не препятствуют со-транспортер NKCC2 так, что натрий не реабсорбируется вам. Но пока ты не препятствуют со-транспортер, он также вызывает меньше натрия, проходящих через денса макулы и поэтому приводит к увеличению секреции ренина. В то время как ренин вызывает повышение АД, тогда почему мы с помощью петлевых диуретиков для снижения АД?? Не противоречащие эффекты?

+488
Ganzy Takia 11 авг. 2019 г., 23:26:08

день эвакуаторы назад я целовал губы мой GF и лизнул ее горло. она не болит на ее лицо или горло.также я трогал ее киску для секса с мой палец, потому что он был очень мокрый, я тянуть его обратно.если у нее сифилис это возможно, что я мог заразиться?Я так волнуюсь, пожалуйста, помогите мне

+475
Sugman 17 дек. 2013 г., 21:55:28

Я 8 часов на работе сидя перед компьютером.

Потому что нет работы или только активно-подвижных выполнив несколько заданий, я сидела без дела за последний месяц. Я получил новую работу с тех пор, но я не хочу делать это по следующим причинам:.

Симптомы я испытываю включают в себя:

Мой взгляд по-прежнему затуманен, полный белый шум, и я всегда чувствую, что происходит снаружи. Даже после того, как я вернусь, я сразу же хочу уйти. Приглушенные ощущения в ушах не помогла чистка.

После нескольких месяцев без работы, я чувствую себя вялой и полностью лишены мотивации; когда я забываю о том, что мало я чувствую себя мотивированным, чтобы вовлечь себя в. Моя самооценка приняло крутой спад, а также.

Мог ли кто-нибудь, пожалуйста, объяснить ли все это симптомы безумия или просто депрессия?

+458
Joan Coyle 11 окт. 2016 г., 14:54:50

Бензодиазепина (бензодиазепины) не показан для длительной терапии тревожных расстройств из-за проблем с толерантности, зависимости и других побочных эффектов.

Серьезных побочных эффектов

Когнитивных нарушений (например, задержка психомоторного развития и нарушения памяти), и депрессия может возникать вторично на бенз использовать. Есть основания предполагать, что когнитивные нарушения могут сохраняться после прекращения после длительного использования у человека (1).

Бензодиазепины повышают риск дорожно-транспортных происшествий и переломов бедра в пожилом возрасте (2). Судороги могут возникнуть во время резкого выхода (3).

Альтернатив лекарства

Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), является эффективным способом лечения тревоги (4). Он не переносит все неприятные побочные эффекты, связанные с психотропными препаратами.

Ссылки

  1. Сохранение когнитивных эффектов после выхода из долгосрочного использования бензодиазепинов: мета-анализ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887617703000969
  2. Риски, связанные с долгосрочным бензодиазепина использовать http://www.aafp.org/afp/2013/0815/p224.html
  3. Наркомания: Часть I. бензодиазепины—побочные эффекты, злоупотребление рисков и альтернатив http://www.aafp.org/afp/2000/0401/p2121.html
  4. Эффективность и эффективность психологического лечения http://www.cpa.ca/docs/File/Practice/TheEfficacyAndEffectivenessOfPsychologicalTreatments_web.pdf
+452
Patrick Buick 21 июл. 2012 г., 1:40:49

Каковы различия между угри и прыщи? Различные типы масел, участвующих (сальных)? Или они раздражают разные вещи? Или стать прыщик? И другой больше порока?

+437
nijas 22 нояб. 2018 г., 19:03:24

Я уже сделал это за короткий <= 30х длительностью примерно в 6 раз к моей старой HD пластин (зеркало-вроде CD/DVD диск) + сразу же лить холодной водой. После того, я понял, что это не может быть здоровый выбор...

Несколько пластин в HD токсичных иметь над огнем? Я не вижу никакого дыма (увидел пара при поливании водой), но я просто хочу убедиться.

+430
Rudyard 18 янв. 2017 г., 17:09:10

Нет ничего очень научными об измерении блистере; мера их так же, как крот.

С помощью линейки проходят над или рядом с ней, обратите внимание, это длина и ширина, и его общей формы.

Волдыри от ожогов или трения или не стремятся "расти" после того, как повреждения эпидермиса закончена (кожа охлаждается или ботинка отрывается). Они могут стать более напряженными, но это не меняет их длину и ширину.

Волдыри от процесса, который отделяет эпидермис на постоянной основе (например, аутоиммунную реакцию, такие как буллезный пемфигоид или токсидермия) или медленно действующий контактный раздражитель (например, ядовитым плющом) и т. д. может вырасти.

Если у вас есть блистеры из неизвестного источника, вы должны обратиться к врачу.

+356
Romin95 1 окт. 2011 г., 18:21:00

Сейчас существуют разные методы удаление рубцов:

  • Лазер
  • Фраксель
  • Радиочастотная терапия
  • СО2-лазера
  • Microneedling с/без ОТР
  • ND:лазер YAG
  • Дермабразия/Микродермабразия

Может быть, некоторые другие? Какой метод инвазивного лечения шрамов является более эффективным в уменьшении шрамов и имеет меньше побочных эффектов?

+343
user60769 23 авг. 2013 г., 18:16:31

Научные исследования проводились на усвоение питательных веществ обеспечивается как продовольственных групп в сочетании. С питательной точки зрения, усвоение кальция и железа может бывшие предотвратить абсорбцию последнего.

В один прием пищи человеческий поглощения исследований, как эм - и-ЭМ-Фе поглощения уменьшалась примерно добавок и молочных продуктов, эффект в зависимости от одновременного присутствия CA и Fe в просвете верхних отделов тонкого кишечника, а также возникающих при СА и Fe в пост государства. Количественный эффект, хотя зависит от дозы, была изменена форма, в которой Ка был назначен и на другие пищевые компоненты (такие как фосфаты, фитаты и аскорбиновой кислоты) известно, влияют на биодоступность железа.

и

Результаты всего несколькими муки человеческие исследования предполагают, что добавки Калифорния будет иметь только небольшой эффект на всасывание железа, если обычное потребление Са очень низка. Результаты анализов показали, что добавки Са не оказывает влияния на статус железа у грудных детей кормят Фе-укрепленный формулы, кормящих женщин, девочек-подростков и взрослых мужчин и женщин. Однако следует отметить, что изучаемые предметы уже достаточное потребление биодоступного железа, и, за исключением одного исследования, имели относительно высокий привычных заборов Калифорния.

См.: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19087437

+331
Hypro escalier 11 мар. 2012 г., 6:53:50

Вопросы о коже и как держать их безопасной и здоровой.

См. также .

+308
Alex1121 4 нояб. 2018 г., 4:59:07

В систематический обзор побочных эффектов дружинникам ничего не говорил о сне, связанные побочные эффекты, так что они, вероятно, не являются существенной проблемой. Есть несколько сопутствующих исследований, которые смотрят на ассортимент othodontic процедуры и как они влияют на сон. Я включил их ниже. Ортодонт смог бы дать более конкретный ответ.

Кроме того, обратите внимание, что некоторые виды фиксаторов используются для лечения апноэ сна и связанных с Проблемы сна (см. Это к примеру).

Мы выбрали ортодонтического лечения, такие как брекеты и ретейнер может, в целом, влияет на сон и качество сна (хорошие и плохие). Однако, там, кажется, мало непосредственными исследованиями в какой конкретно связанные со сном, побочные эффекты дружинникам привести.

Сухость Во Рту

От https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24554561 (я думаю, что это было, глядя на брекеты)

Субъективные вкусовые параметры, сухость во рту и запах дыхание не показывают статистических отличия.

Качество сна:

Влияние ортодонтических аппаратов на качество сна:

Выводы: у молодых пациентов, по-видимому, нет разницу в качество сна С или без ночевки использование этих приборов после их ношения в течение минимум 3 месяцев.

Однако, противореча, что исследования - это одно:

Нарушение сна наиболее редко произошло для пациентов со съемной техникой (40.6%) и брекеты (51.1%) и наиболее часто для пациентов с функциональной бытовой техникой (85.7%) и подтяжки, и ведущая шестерня (88.9%).

Апноэ Сна

Нет никаких доказательств, что я в курсе, что стопоры (или других ортодонтических ретейнеров) вызывать апноэ. Подобные устройства иногда используются, чтобы лечить его.

Однако, люди, которые нуждаются в брекеты, ретейнеры и т. д. может быть на более высоком риске для его. От интро из апе исследования, происходит из-за аналогичных жалоб:

Устное дыхание, связанное с обструкцией носовых дыхательных путей является частой находкой среди пациентов, нуждающихся в ортодонтическом лечении.

+278
hardyaxel 16 июн. 2012 г., 8:04:45

У меня есть множество причин, из-за моей усталости, затрудненное дыхание, отсутствие мотивации, головные боли, отсутствие концентрации, чувствуя себя очень холодно в ноги/руки и т. д. (У меня гипотиреоз, СПКЯ, фибромиалгия, астмы, мигрени, и взрослых добавить ... я на самом деле принимаю лекарства, для каждого из этих условий тоже). Тем не менее, я чувствую резкий интенсивности вышеуказанных симптомов, который является, почему я пошел к своему ГП. Короче говоря, у меня есть еще одна из причин вышеуказанных симптомов: железодефицитная. Мой ТТГ (щитовидная уровней) были прекрасны, но мой ферритина в 21 мкг/л. Как низко это? Бы это объяснить вышеуказанные симптомы?

Конечно, как только я собрать достаточно энергии, я пойду в ближайшую аптеку и вам железосодержащие препараты. Однако, мне интересно... как долго это займет для железа влияет на здоровье вообще? Я заметила улучшения сразу? Или это более постепенный процесс , который займет несколько недель, прежде чем заметил больше энергии и концентрации, и т. д.? (Не волнуйтесь, я буду брать его на долгий срок... мне просто интересно, если я буду видеть улучшения довольно быстро, как у меня устные экзамены -в магистратуру - в 6 дней, и хочу, чтобы мой мозг, чтобы быть в отличной форме).

+251
PandaBearSoup 28 нояб. 2012 г., 6:58:35

Короткий ответ:

Пачку изюма.

Да, я прочитал Ваш вопрос до конца. Пожалуйста, медведь со мной, чтобы увидеть больше ответов:

Проблемы с концентрацией, когда вы не ели возникает в первую очередь из-за нехватки питательных веществ, например глюкозы.

Глюкоза является практически единственным топливом для человеческого мозга, кроме как при длительном голодании. Мозгов не хватает запасов топлива и, следовательно, требует постоянного снабжения глюкозой. [...] Жирные кислоты не служат в качестве топлива для мозга, потому что они связаны с альбумином в плазме, поэтому не пересекают гематоэнцефалический барьер. В голодания, кетоновые тела, порожденный печенью, частично заменяют глюкозу в качестве топлива для мозга. (1)

Так в основном, вы не можете сосредоточиться, потому что вашему мозгу не хватает топлива. Они похожи на авто: да, вы можете добавить воды в радиатор (и нужно), и да, вы можете добавить искры, чтобы сделать ваш запуск двигателя, но без топлива он просто не будет работать.

Кофеин не только не решит вашу проблему, но на самом деле может быть вреден на пустой желудок. Это может навредить как ваш желудок и может заставить вас чувствовать себя даже после короткого времени.

Кофеин увеличивает энергетический обмен в головном мозге снижается, но в то же время мозговой кровоток, вызывая относительная гипоперфузия головного мозга. (2).

Кофеин может увеличить чувствительность индивида к гипогликемии комбинированное действие приводит к уменьшению подачи субстрата в мозг через сужение церебральных артерий, при одновременном увеличении мозгового метаболизма глюкозы и увеличение производства катехоламинов. [...] В лабораторных условиях острого употребления кофеин заметно улучшает симптоматического и симпато-адреналовой реакции на гипогликемию у здоровых добровольцев и пациентов с сахарным диабетом 1 типа. (3)

Подводя итог - кофеин сделает вас более бдительными в течение короткого времени, но это будет съедать мало топлива, что вы ушли, а уходить вы почти полностью без него. За полчаса, 40 минут, возможно, вы будете чувствовать себя лучше, но потом проблемы начнутся - даже сильное чувство голода, хуже, проблемы с концентрацией на работе и, возможно, головокружение и руки дрожат может произойти.

Изжога является наиболее распространенным симптомом после употребления кофе. Показано, что кофе способствует желудочно-пищеводный рефлюкс. Кофе стимулирует высвобождение гастрина и секреция желудочного сока [...] кофе стимулирует холецистокинин выбросов и сокращение желчного пузыря[...] (4)

Кофеин стимулирует выделение желудочного сока и желчи, которые предназначены для переваривания пищи. Но, поскольку там не будет ни еды, чтобы переварить он начнет "переваривать" свой живот вместо того, чтобы (ну, не буквально, но он может причинить вам боль и проблемы, особенно если вы сделаете регулярной практикой это).

Вода может оставить вас чувство полного, но это не решит основную проблему (отсутствие мозга топлива), и большое количество воды, пил в течение относительно короткого промежутка времени, на пустой желудок, может оставить некоторые немного подташнивает (чем меньше объем желудка, тем хуже). Это не опасно, но может быть неудобно.

Решения:

  1. Вы никогда не забудете свои ключи? Ваш мобильный телефон? Ну привычка не забывая свои закуски. Это просто вопрос приоритетов, и здоровье является приоритетной. (И не забудьте, что закуски являются как можно более здоровым).
  2. Есть запасной план закуску: держите мешок изюма (например,) в ваш кошелек. Если вы меняете кошельки, держите мешок изюма в каждом кошельке или рядом с чем-то, что вы не забудете (например, ключи).
  3. Держите пачку изюма (или нечто подобное) на работе (в столе возможно).

Для 2 и 3 - просто не забывайте время от времени проверять эти места и дата - никто не любит, чтобы найти 10-месячный старый мешок с изюмом в сумочке/регистрации/ключ ящик.


Ссылки:

  1. Каждый орган имеет уникальный метаболический профиль

  2. Кофеин и центральной нервной системы: механизмы действия, биохимических, метаболических и психостимулирующие эффекты.

  3. Лучшая защита от гипогликемии признать это: кофеин полезен?

  4. Кофе и желудочно-кишечную функцию: факты и вымысел. Обзор.

** важное примечание: справ. 3 обсуждает кофеин как индикатор гипогликемии у больных сахарным диабетом, но я могу получить доступ и ссылку просто абстрактные и нет места в ней, чтобы обсудить, насколько опасны гипогликемии у пациентов, получающих инсулинотерапию в этих случаях гипогликемия может быть смертельной, и то, что бы усилить симптомы, используется только, чтобы они могли признать условие и съесть что-нибудь. Без еды немедленно следовать, кофеин не является хорошим решением.

+240
d1str0 8 мая 2011 г., 9:57:57

Большинство (предлагаемый) поведенческих зависимостей не так хорошо изучены (или принятой в DSM). Азартные игры-это исключение, так что вы можете захотеть взглянуть на то, как это лечить. Кроме того, не существует общепринятых стандартов на то, что порно зависимость и нормального использования. И поскольку вы спрашиваете о депрессии в другой вопрос: увеличение использование порно может быть симптомом депрессии или биполярного [гипо]мания.

+238
Russell S Tupac 5 янв. 2019 г., 12:03:36

Не “денатурировать” питательных веществ в молоке при кипячении делает их менее полезными, или даже более полезными, так как они проходят “в любом случае денатурация” в процессе пищеварения? Я прочитала в интернете, что кипящее молоко "денатурирует" питательные вещества, такие как белок, кальций и другие, содержащиеся в молоке, что делает молоко менее питательным. В то же время, я также читал, что поскольку питательные вещества в молоко (и другие продукты) проходят "денатурация" в нашем теле во время пищеварения в любом случае, кипячение не сделает молоко менее питательно ценны, и будет на самом деле помочь организму более легко газов питательных веществ в нем в кровоток сразу после приема. Что есть истина в этом вопросе? Спасибо за грамотный ответ! Я поставил слово "денатурировать" в кавычки, потому что это технический термин, и я не совсем уверен, каким образом он может правильно использоваться.

+213
the other one 12 июл. 2018 г., 15:54:42

Я курил много сигарет в эти дни, и я обеспокоен о мои легкие. Может смола в легких от сигарет никогда не будет удален?

+201
zhargo 29 апр. 2016 г., 14:32:49

Я экспериментировал с депрессией на некоторое время.

Я имею в виду, я не чувствовал себя подавленным каждый раз, только иногда, особенно когда я был один, но это не причина. Каждый "эпизод" был, как я хочу умереть снова и снова, но в определенное время, я чувствовал, что я был отделен от моего ума и я подумал о том, что я плачу как с "иным" человеком, я перестал понимая, почему я плакал, все было размыто для меня, я начал чувствовать себя путать о все.

Теперь, я жив, все еще в замешательстве, но лучше. Теперь моя проблема заключается в том, что я борюсь с усталостью. Каждый раз я хочу сосредоточиться на чем-то, я чувствую себя ленивым и усталым, особенно в дождливые дни. Я играю в игру, и я до сих пор играю, но сейчас я не так хорошо играю и я не знаю почему, в прошлом было лучше, даже когда мне было грустно.

Я хочу узнать что-то новое, но каждый раз, когда я сосредоточился на изучении у меня что-то вроде лихорадки, и мои глаза горят и я сдался.

Я боюсь возможной болезни.

Что я должен делать? Я старалась пить больше кофе, больше кушать, спорт и т. д., не очень сильно помогает. Я не могу позволить себе пойти к психологу/врачу прямо сейчас.

Извините за мой плохой английский, я не носитель языка.

+176
dendimaloi 9 июл. 2013 г., 19:22:21

Люди с мочеизнурением типа II, требующие длительного действия инсулина может влезть один раз в день с помощью шприца или инсулиновой ручки, но есть альтернатива, что: инсулиновые помпы. Инсулин насосы обеспечивают непрерывную подачу инсулина быстрого действия в течение дня, которая имеет такое же влияние на теле как одна ежедневная инъекция инсулина длительного действия. (И если вам требуется прием пищи инсулина, вы можете получить инсулиновую помпу поставить "болюс" или дополнительное количество инсулина.)

Теперь инсулиновые помпы бывают двух типов: трубки, насосы и патч насосы. Трубочные насосы требуют от вас, чтобы ввести новые инъекции в кожу каждые 2-3 дня. Относительно патч насосы, есть два накладных насосов на рынке, в-Го, который вводят один раз каждые 24 часа, и Omnipod который вводят один раз каждые 3 дня. Существует также инсулин портов, таких как порт, который также вводят один раз каждые три дня.

Но на мой вопрос, есть ли инсулиновые помпы (или нескольких портов) который вы можете держать прикреплен к вашей коже в течение более чем нескольких дней? Я просто хочу, чтобы свести к минимуму частоту инъекций как можно больше. То, что вы просто впрыснуть один раз, а затем он остается прикрепленным за две недели или месяц было бы здорово.

+169
user7797 13 февр. 2017 г., 21:21:59

Мне прописали зеленый чай мой диетолог для похудения. Я попробовал это, но я тогда переключился на Эрл Грей (с бергамотом) черный чай. Я просто хотел знать, Эрл Грей также помогает в мобилизации жира и снижения веса? Как насчет ромашки? Более того, сколько чашек в день я должен принимать для эффекта потери веса, чтобы быть существенным?

+134
Ramon Fernandes 4 окт. 2015 г., 5:15:04

Ли поднятие тяжестей ингибирования роста для подростков и детей? Некоторые люди, которых я знаю, утверждают да, другие утверждают нет. Итак, я хочу знать, что это правда.

+86
hattaki 4 мая 2011 г., 21:34:30

Я слышал, что кислота в цитрусовых может медленно разъедать вашего зуба, возможно, причиной преждевременной потери зубов. Я слышал, что вы должны обязательно пить воду во время еды цитрусовых, чтобы "смыть кислоту" или даже вообще избежать их вообще. Насколько это правда?

+77
whatsisname 6 янв. 2015 г., 20:22:58

Какие части тела должны быть под воздействием солнечного света для организма вырабатывать витамин D?

Некоторые говорят, что это кожа, Некоторые говорят, что это глаза, а некоторые говорят, что это комбинация.

Самый распространенный ответ, который я получил от врачей, что "это просто кожа, а не глазами" (хотя я слышал все три из них). Но я помню, как в телевизионном шоу, что говорили о резком увеличении заболеваемости коренного населения, проживающего в районе реки Амазонки, когда они начали носить солнцезащитные очки, при условии, введенном некоренных жителей. Следователи пришли к выводу, что болезнь была скорее всего вызвана введением очки, поскольку они препятствуют выработке витамина Д.

Естественно, я беру все, что я слышу, вижу или читаю с недоверием (особенно из трубки болвана), но тот сериал произвел впечатление, по какой-то причине.

Есть ли какая-то правда?

Хотя хорошо для глаз, не носить очки уменьшить количество витамина Д мы производим?

+71
299792458 12 нояб. 2018 г., 21:08:36

Правило 20-20-20

Каждые 20 минут смотреть на экран, смотреть на что-то 20 футов в течение 20 секунд. Кроме того, постарайтесь частое моргание.

Настройка параметров

Используя более крупный шрифт, чтобы чтение помогает уменьшить нагрузку на глаза. Регулировка яркости поможет, как правило, более яркие экраны лучше в светлое номера, диммер экраны лучше в темных помещениях.

Кроме того, постарайтесь сделать экрана компьютера меньше, чем глаза; больше ваших глаз транслируется на веко, когда вы смотрите вниз, так будет больше смазки, и вы подсознательно не мигают.

Ест

Ешьте продукты с витамином А, который помогает с здоровья ваших глаз. См. Этот вопрос для более.


Правило 20-20-20: Предотвращение Деформации Цифровой Глаз
Синдром компьютерного зрения: обзор окуляра причины и возможные методы лечения
Оценка синдрома компьютерного зрения риска для пилотов
Глаз


+67
huy 12 июл. 2010 г., 21:19:19

Я не знаю никакую работу в этой области. Целый переливания крови не собирается заменить циркуляционный неполноценных лимфоцитов.

С другой стороны, трансплантация гемопоэтических стволовых клеток имеет определенные перспективы у пациентов с ухудшением функции легких.

Аутологичная ТГСК может “перезагрузить” иммунную систему хозяина в момент, когда антигенные триггеры аутоиммунитета не присутствовали (41). Иллюстрацией этой точки зрения, является тот факт, что пре-ТГСК иммунитет ослабевает и часто исчезает после аутологичной ТГСК. У реципиентов ЧМТ кондиционирования и аутологичной ТГСК, Т-клеточный рецептор (TCR) разнообразие репертуара было показано для нормализации после lymphoablation и аутотрансплантации (42).

...

Но есть ли польза от аутологичной ТГСК перевешивают риски? Скорее всего, не при аутоиммунных заболеваниях с низким связанной с ними смертности, но для склеродермии болезни легких преимущества появляются убедительные. Реплицируются в нескольких докладов второго этапа из Европы и США, резкое и прочный улучшения кожи фиброз и качество жизни меры были отмечены наряду со стабилизацией ПФТС. Три проспективных рандомизированных клинических испытаний у пациентов с SSC и поражения внутренних органов сравнили лечения аутологичной ТГСК высокие дозы IV в диораму импульса дается сроком до 12 месяцев. Суд первой шотландец по-прежнему следуя всем предметам в рамках 54-й месяц первичной конечной точки, но как описано выше помощь и Астис рандомизированные испытания были завершены и оба доклада статистически значимые клинические преимущества после трансплантации стволовых клеток.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/mid/NIHMS787239/

+44
user5341 15 нояб. 2016 г., 15:28:42

Показать вопросы с тегом

buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil