Хорошее богатства для обучения/изучения ОТМ

Есть ли общепризнанным ресурсов для изучения/обучения надлежащей клинической практики в США за пределами реальных продуктов и медикаментов веб-страницу для материи? Что-то начального уровня, клинический исследователь может прыгнуть и придать смысл тому, что вы должны знать на практике. Я вижу Citi имеет некоторые курсы по GCP и исследования с человеческими субъектами, которые я без сомнений брать. Что-то вроде этого руководство по ISO 17025 является идеальным.

+53
AlexPersiida 17 мая 2011 г., 0:56:43
43 ответов

Что эмпирических доказательств существует, чтобы что касаемо методов, приемов и стратегий для улучшения лечения несоответствие среди лиц, несоблюдение которых характеризуется тенденцией трудно бывает если у них правильно соблюдены с указанием дозировки их врача?

В литературе мало. Однако, одна стратегии для улучшения приверженности к лечению, что является простым, недорогим и поддерживается рецензируемых эмпирических данных является использование дот.

Следующее относится к использованию дотов на предмет соблюдения требований Харт лекарства:

Организаторы дота связана с повышением приверженности к антиретровирусной терапии против ВИЧ и вирусной супрессии: предельная структурная модель анализа

Фоне. Организаторы дот являются недорогими и легко использовать; однако, их влияние на приверженность к антиретровирусной терапии неизвестно.

Методы. Данные были получены из наблюдений когорты 245 вируса иммунодефицита человека (ВИЧ)–инфицированных пациентов, которые наблюдались в период с 1996 по 2000 год в Сан-Франциско, Калифорния. Соблюдение является основным результатом и была измерена с помощью внезапных ежемесячный подсчет таблеток. Уровень РНК ВИЧ в плазме крови рассматривается как вторичный результат. Предельные структурные модели были использованы для оценки влияния дот использовать органайзер на соблюдение и вирусной супрессии, регулировка конфаундеров СD4+ лимфоциты, вирусная нагрузка, до присоединения, рекреационное использование наркотиков, демографические характеристики, и текущее и прошлое лечение.

Результаты. Дота организатора оценивалась для улучшения сцепления на 4,1%-4.5% и было связано со снижением вирусной нагрузки 0.34–0.37 метод log10 копий/мл и 14.2%-15.7% выше вероятность достижения вирусной нагрузки ⩽400 копий/мл (отношение шансов, 1.8–1.9). Все оценки эффекта были статистически значимыми.

Заключение. Организаторы доте появляются значительно улучшить приверженность к антиретровирусной терапии и повышения вирусологического подавления. Мы считаем, что организаторы дот могут быть связаны с стоимость ∼$19,000 за качество-год жизни с поправкой. Организаторы дот должен быть стандартным мероприятием по повышению приверженности к антиретровирусной терапии.

Однако, следует проявлять осторожность, прежде чем вывод, что там может быть выгода для использования доты в отношении других медикаментозных средств например, гипотензивные.

Редактировать

Касаемо полипрагмазии с участием трех или более агентов, например, хронические или более сложные условия, следующие мета-анализ свидетельствует, что нет никакой пользы от устройства, напоминание о соблюдении режима приема препаратов по отношению к использованию дотов:

Воздействие приборов напоминание о соблюдении режима приема препаратов: напомнить рандомизированное клиническое испытание одной

Цель: сравнить эффект 3 недорогих устройств, напоминание о соблюдении режима приема препаратов.

Дизайн, установки и участники: Этот 4-рукоятка, блок-рандомизированном клиническом исследовании приняли участие 53 480 абитуриентов в холодильник ССС, аптека благо менеджер, на всей территории Соединенных Штатов. Участники были в возрасте от 18 до 64 лет и с 1 до 3 пероральных препаратов для длительного использования. Участники должны были быть недостаточно эффективно прилипает ко всем их назначают терапии (при соотношении владения лекарства от 30% до 80%) в течение 12 месяцев до рандомизации. Участники были стратифицированы на основе препаратов, которые они использовали при рандомизации: лекарства для сердечно-сосудистой или других nondepression хронических заболеваний (хронический прослойка болезни) и антидепрессантов (антидепрессантов слой). В каждой страты, рандомизация происходила внутри блоков определяется, все ли из специализированных препаратов пациенту вводили один раз в день. Пациенты были рандомизированы на получение по почте таблетки бутылки полоску переключатели, цифровой таймер, крышка, или стандартный дот. Группа управления не получила ни уведомления, ни устройства. Данные были собраны от 12 февраля 2013 года по 21 марта 2015 года, и анализирует данные о намерение лечить население.

Основные результаты и мероприятия: первичный результат был оптимальным присоединение (коэффициент владения лекарства ≥80%) для всех подходящих препаратов у пациентов в хронической прослойка заболевания в течение 12 месяцев, установить используя аптечные данных требований. Вторичные исходы включали оптимальное соблюдение сердечно-сосудистых препаратов у пациентов в хронической прослойка болезней, а также оптимальное соблюдение антидепрессанты.

Результаты: из 53 480 участников, средний (со) возраст был 45 (12) лет и 56% женщин. В первичный анализ, 15.5% больных в хронической болезни пласта отнесены к стандартной доте, 15.1% присваивается цифровой таймер крышка, 16.3% назначенных таблеток бутылка газа с бранденбургами, и 15,1% назначенных рычага были оптимально прилипает к их прописали курс лечения в течение периода наблюдения. Не было статистически значимой разницы в шансах оптимальное сцепление между контролем и любого из устройств (стандартный дот: отношение шансов [Ош] 1.03 [95% Ди 0.95-1.13]; цифровой таймер крышкой: или, 1.00 [95% Ди 0.92-1.09]; и таблетки бутылки газа с переключатели: или, 0.94 [95% Ди 0.85-1.04]). В прямые сравнения, коэффициенты оптимального присоединения были выше стандартной доте, чем с таблетки бутылки полосу (или, 1.10 [95% Ди 1.00-1.21]). Вторичный анализ дали аналогичные результаты.

Вывод: недорогой напоминание устройства не улучшить придерживание среди не приверженных терапии пациентов, принимавших до 3 препаратов для лечения распространенных хронических заболеваний. Устройств может быть более эффективным, если в сочетании с интервенциями для обеспечения последовательного применения или если ориентированы на людей с еще более высоким риском невыполнения.

Значение: забывчивость является одной из основных причин невыполнения хронические болезни лекарствами и может решаться с помощью лекарств устройств напоминание.

В приведенный выше анализ, мы отметим, что использование стандартного дота кажется более строгого по сравнению с таблетки бутылки газа (ор = 1,10).

Однако, как мета-анализ подвержены регрессии к среднему, внимание должно также быть осуществлено также.

Стоит отметить, что никаких рецензируемых доказательств будет в состоянии доказать, что доты или любой другой метод, методика или стратегия, или не не работать для любого человека к любому варианту фармакотерапии за любой период времени в их жизни.

Короче: индивидуальные различия, бро.

+984
herrmartell 03 февр. '09 в 4:24

Этот экземпляр изрытой кератолизис? Никаких других повреждений на ногах. Или это ноги спортсмена?

enter image description here

+983
Omar Hamza 15 окт. 2011 г., 13:40:49
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Люди постоянно говорят, что важно иметь достаточное освещение при чтении, потому что чтение при тусклом свете может повредить ваши глаза. Правда ли это и почему?

+979
RuneS 14 апр. 2016 г., 5:39:03

Мой отец очень тяжелой травмой вопросов и часто падает. Если он падает в помещении, он способен протолкнуть или вытащить себя из близлежащего объекта с практически никакой помощи. На открытом воздухе, он не имеет ничего, чтобы подтянуть и трудности заставить кого-то помочь.

Я искал что-то крепкое, он мог бы с ним и помощь в выборе себя. Он слишком горд, чтобы использовать любого рода ходунки, так как он тоже еще совсем молодой.

+972
user1874594 21 мар. 2012 г., 2:57:25

Я наткнулся на следующее заявление:

Хотя некоторые продукты, содержащие цинк значительно выше ул 40 мг в день, ни одного случая отравления цинка из природных цинка в продуктах питания не поступало.

По словам дефицит цинка статья в Википедии,

Устрицы, приготовленные в панировке и жареные, 3 унции (около 5 среднего размера устрицы) - содержание цинка - 74.0 мг

Это гораздо выше, чем стандартная доза добавки (10 мг) содержится, и человек может легко потреблять 300 грамм устриц в день, который принесет его потребление цинка выше 200 мг/сут.

Каковы механизмы, которые мешают человеку из цинка токсичность в таких случаях?

+964
user167920 12 сент. 2014 г., 3:32:17

Это тема, на которую я наблюдал аналогичные рассуждения приводят к ровно противоположным выводам. Некоторые люди (специалисты в области здравоохранения/энтузиастов) утверждают, что кандида albicans (и подобные породы) изменения у дрожжей образуют в своей вредной грибковой формы, в результате среда становится более кислой (низкий рН), в то время как другие утверждают, что она меняется от дрожжевой формы в грибковой форме в результате среда становится более щелочной (высокий рН).

Я заинтересован в зная, как изменения рН на самом деле повлиять на Candida и подобный грибок. Что означает высокий уровень научные данные говорят? Были ли какие-либо систематических обзоров/мета-анализов изложением высоком уровне представление о том, что мы знаем об этом предмете?

+904
KetKim 21 мар. 2017 г., 19:14:37

Почти каждый из нас сталкивается с проблемой желудка в эти дни. Там не постоянное решение для этого типа проблемы с желудком, Когда вы принимаете лекарство, вы получите облегчение на день или два, но я рекомендую вам использовать сок алоэ вера ежедневно голодный желудок регулярно в течение 3 месяцев, тогда вы увидите разницу. Регулярное употребление сока алоэ вера устраняет запоры и другие проблемы с желудком, постоянно от корней.

+870
smithp 9 сент. 2018 г., 9:53:10

Да, бешенство-это определенно заразно.

Наиболее распространенный путь заражения от укуса зараженного животного, который вводит вирус-Ладена слюна жертвы. Это также возможно, хотя и гораздо менее вероятно, чтобы быть открытыми с инфицированной слюной в глаза, нос и рот.

ЦКЗ утверждает, что от человека к человеку передачи вируса через укус теоретически возможно, но документально не подтверждено:

...грызут и не кусаются риски, нанесенные зараженных людей, теоретически могут передавать бешенство, но таких случаев не было зафиксировано.

Однако от человека к человеку передача вируса при трансплантации органов, также документированы здесь.

В плане предотвращения распространения заболевания, пути передачи предлагаю несколько четких способов:

  • Избегать контактов с дикими животными, или домашних животных в эндемичных по бешенству областях появляются признаки инфекции, такие как гидрофобия или агрессивное поведение.
  • Вакцинация популяций животных, чтобы остановить распространение вируса среди дикой природы.
  • Постконтактная профилактика для людей, которые вступают в контакт с потенциально заразными животными.
  • Скрининг доноров органов для бешенства.
+807
Jenna629 10 авг. 2014 г., 1:49:06

За пару лет у меня было то, что я подозреваю, быть не диагностированным плоскоклеточным раком на большом пальце ноги. Если я сотрите поверхностную часть, похоже, останется корень (я вижу то, что выглядит как конец кровеносного сосуда) и, конечно, вещь возвращается. Наличие "корня" скажи мне что-нибудь о сути вопроса? Спасибо.

+806
komarowa 29 нояб. 2015 г., 6:49:33

Иногда, когда я просыпаюсь, я вижу движущийся силуэт человека в мою комнату. Она длится примерно 3-4 секунды. Потом он исчезает. Эти силуэты не имеют никаких подробностей, поэтому я не могу разобраться в своих лицах или каких-либо деталей. Я на 100% уверен, что это не сон и я не сплю. Это происходит после того, как только просыпаться.

+763
Garfild 1 мая 2016 г., 6:36:27

НПВП работают путем ингибирования активности ферментов циклооксигеназы (ЦОГ-1 и/или ЦОГ-2). В клетках, эти ферменты участвуют в синтезе важнейших биологических медиаторов, а именно простагландинов, которые участвуют в воспалении, и тромбоксаны, участвующие в процессе свертывания крови.

https://en.wikipedia.org/wiki/Nonsteroidal_anti-inflammatory_drug

Я пытаюсь понять, что ибупрофен / аспирин / и т. д. На самом деле делать. Я ничего не знаю о биологии, так что я не знаю, что такое "боль" на самом деле. Что говорит о том, НПВС не только снимают воспаление, уменьшая тем самым боль, как "побочный эффект". Или же они уменьшают воспаление и другой, основной, эффект как-то уменьшить боль?

Короче, допустим, я сжечь мою руку. Будем ибупрофен уменьшает боль, или она только снизить боль при травмы aggrevated воспалением, например, воспален хряща трутся друг о друга?

+742
gnom3 15 мая 2014 г., 13:08:54

Потребление (например) 30 грамм сахара, один литр воды в сутки оказывает такое же воздействие на пищевой рацион в качестве жаропонижающего 60 грамм сахара, два литра воды? Как происходит усвоение питательных веществ, как выглядит ваше тело?

+736
Hona885 3 мая 2016 г., 23:11:08

Как делать антисептические кремы усилия, чтобы предотвратить кровотечение?

+727
lembit 31 авг. 2019 г., 0:58:46

Если вы чистите зубы два раза в день и нитью один раз в день (вечером). Затем ваш стоматолог говорит вам, что у вас гингивит, из-за кровоточивости десен. Почему? Единственное, что я могу думать, если вы не чистите зубы достаточно тщательно (или достаточно долго, может быть)? Какие-либо предложения? Можно ли получить гингивита если вы щеткой и нитью каждый день? И каковы некоторые способы, чтобы избежать или улучшить его?

+700
mj12albert 11 сент. 2011 г., 6:14:32

“Холод замедляет кровоток травмы, тем самым уменьшая боли и отеки. Холодная терапия замедляет циркуляцию. Его следует применять, если площадь опухшие и в синяках.” “Компрессионные чулки используются, чтобы помочь увеличить тираж. Это помогает отек”.

Как приходят эти два истинны одновременно? У меня реактивный артрит, и мои ноги отекли после долгого дня, особенно, когда я стою или очень много хожу пешком. Я читал, что плохая циркуляция крови вызывает это и переключение между холодной и горячей воды улучшает кровообращение. Обычно я избегаю горячей воды, потому что это вызывает мое воспаление, он определенно делает это хуже, и холодно-это всегда хорошо. В любом случае, я попробовал и у меня закончился лед компресс после массажа в горячей воде. Он не уменьшает отек, он просто сделал это хуже. Люди также говорят, что я должен попробовать компрессионные чулки для моих отекших ног, но я подозреваю об этом. Если он увеличивает циркуляцию крови, это не может быть хорошо для меня. Холод замедляет кровообращение и я знаю, что это хорошо для меня. Так, что это все про плохое кровообращение, отеки, воспаления, что лечение холодом? Я не могу делать соединения. Одно хорошо? Замедление кровообращения и увеличения циркуляции? Лед или компрессионные чулки? Повышаться и это, конечно, хорошо для меня, как я испытал.

+623
PenCapChew 10 июн. 2013 г., 22:57:25

Вот некоторые причины:

  • Свободные сахара вносят свой вклад в общую плотность энергии диет. [1]
  • Свободных сахаров способствовать формированию положительного энергетического баланса. (= превышение потребления энергии) [1]
  • Напитков, богатых свободными сахарами, увеличить общее потребление энергии снижение контроля над аппетитом. [1]
  • Фруктовый сахар менее кариесогенной, чем рафинированный сахар [1]
  • Некоторые источники говорят о потенциальном ущербе веществ, участвующих в процессе рафинирования сахара: фосфорной кислоты [2], гидроокиси кальция [3] и диоксида серы [3]
  • Наконец, свободные сахара и подслащенные продукты имеют более высокий гликемический индекс, чем естественно подслащенные продукты [4]

Еще одно замечание с точки зрения здоровья: свободные сахара нет минералов, витаминов, ни клетчатки, которые обычно содержатся во фруктах и фруктовых соках.

+617
Trevel 10 янв. 2014 г., 6:21:22

Я думаю, что обезжиренный йогурт без добавок и 45% рекомендуемой суточной нормы кальция, или вы могли бы получить 100% из трех стаканов молока. Я нашел магний, чтобы быть проблемой, так что я добавки магния. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/

Если вы начинаете день с укрепленным американский завтрак кашу, вы сможете подобрать большое количество витаминов и некоторых минералов в утре в зависимости от марки, А кальций в молоке, хотя на мой взгляд некоторые из злаков являются слишком богатые железом (100%), которые в зависимости от того, что еще вы едите в тот день, что и утюг можно в конечном итоге с потенциально избыточного железа с течением времени (для мужчин и женщин в постменопаузе). https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-Consumer/

Холин может быть немного сложной задачей, три яйца, около 440mg (147 до 115 за яйцо). Адекватное потребление для мужчин составляет 550 мг в США нет суточной нормы холина еще, просто рекомендация для адекватного потребления. Я, как правило, забывают о холин и мне приходится напоминать себе об этом думать, но холин является одним из тех питательных веществ, которые я рекомендую людям обсудить со своим врачом, прежде чем взять добавку (см. потенциальная проблема с ТМАО). Кливленд Сердце Лаборатории. http://www.clevelandheartlab.com/blog-category/tmao/

Я уверен, что я не получу необходимых питательных веществ каждый день, но, по крайней мере, я стараюсь уделить этому достаточно серьезное внимание, и тогда я не беспокоиться об этом слишком сильно.

P. S. Я думаю, что люди могут извлечь выгоду из исследования витамина D и самостоятельно. Некоторые люди подбирают витамина D от солнца, а некоторые нет. . Я думаю, что есть роль для таблетированного "Реал" витамина А в рационе (иногда телячьей печени и т. д.). Насколько таблетированные добавки витамина А, целесообразно обсудить его с врачом, прежде чем дополняя. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/

Потенциальный интерес для диабетиков, "пре-диабетики" и их врачей. Витамин А. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623591/

На этой странице здесь содержится много информации в одном месте. https://ods.od.nih.gov/Health_Information/Dietary_Reference_Intakes.aspx

+594
Bert102ru 18 сент. 2010 г., 2:19:17

Анатомия Грей - старый, но полный онлайн книга с подробным текстом и картинками.

Сделать тело идеальным - органических систем, как на ладони

Внутреннее тело - при наведении интерактивные изображения, с текстом

KenHub - 50 видео

AnatomyZone - ~200 видео, в том числе основной терминологии

+501
Nene 4 апр. 2018 г., 17:19:13

Этот вопрос можно рассматривать с многих уровнях. Существует множество физиологических факторов, оказывающих влияние на спящего, из которых циркадный ритм является одним из важнейших. Возиться с ваш циркадный ритм займет сила гуру ума.

На уровне населения я бы сказал, что это не возможно. У меня есть два аспекты к этому.

1) в 2015 году мы смогли телепортировать фотоны и каждый человек на Земле несет в тысячи раз более сложные компьютерные чипы в своих карманах, чем потребовалось, чтобы приземлиться на Луне. Однако мы все еще не знаем точно, почему мы должны спать. Конечно, есть увеличение знания о тех физиологических активностей, которые происходят во время сна, но главная причина для сна неизвестно. А так, на мой взгляд, мы должны тщательно разработать очень простой идеологии во сне для того, чтобы сократить продолжительность itś от средней 7-8 часов в день

2) миллионы лет эволюции привели нас сюда. Несколько десятков тысяч лет назад это было опасно спать. Вы должны свести к минимуму время сна, так как все это время вы были уязвимы для ваших коллег первобытные люди и дикие животные. Ли люди спали меньше в эти дни или нет, я не могу сказать. Однако не influecing сегодня люди, когда очевидно, что мы живем совсем разное время. Но я думаю, что если бы можно было ограничить время сна от 7-8 до, скажем, 4-5 часов в день этой способности развивались бы в процессе эволюции. Эта способность может также уменьшилась в процессе эволюции, но опять же, что бы не произошло в связи с изменением окружающей среде мы живем и сокращение сна для современного человека будет почти невозможно на уровне населения.

Конечно, если мы смотрим с индивидуальном уровне, конечно, можно меньше спать. Вы можете начать сокращая время сна и увидеть эффект. Некоторые из нас могут пробежать 100-метровку менее чем за 9.80 секунд, кто-то может пробежать марафон менее чем за 2:10 и кто-то может жиму штанги лежа за 300kgs. Но на уровне населения, я бы сказал, что это не возможно, чтобы постоянно сокращается время сна.

+495
Show Man 14 янв. 2015 г., 2:03:28

Я использовал электро-магнитного поля детектор приложение на моем телефоне и измеряется ЭДС на выходе на мой проводные наушники. Он измерил около 10 000 миллигаусс (1Мт) на одну часть обоих амбушюры. Поскольку носить эти наушники на голове в течение длительного периода времени, это привести к травме головы или иммунной системы?

+495
B BT 6 февр. 2014 г., 21:54:07

Возможно, это из-за артериального давления. Высокое кровяное давление может привести к неэффективной перфузии крови, которые могли быть причиной холодных рук и ног. Медитации/расслабляющая может быть понижение кровяного давления и, следовательно, увеличения перфузии крови по всей ткани.

Жалобы на холодные конечности у больных, находящихся на антигипертензивной терапии

Он пришел к выводу, что холодные руки и ноги являются общими среди гипертоников и могут усугубляться лечение не только бета-адреноблокаторы, а также мочегонные

И хотя вышеуказанная статья рассказывает о у больных артериальной гипертензией, это был просто пример того, как высокое артериальное давление может влиять на температуру конечностей.

Тревога и холодные ноги:

  • Это может произойти через бой-полет механизм. Что в целом означает снижение притока крови к ногам и рукам.

Беспокойство также вызывает крови течь в ваши сердца и мышц туловища.

  • Тревожность также может привести к ускорению дыхания и гипервентиляции. Гипервентиляция вызывает кровеносные сосуды сужаются, что замедляет поток крови резко.

  • Потливость предназначен для охлаждения вашего тела, так что вы не перегревать когда вы убегаете. К сожалению, пока нет никакой опасности, вы просто начинают потеть, а ноги часто становятся зоной пота, многие сделки и склонны мерзнуть больше, чем другие участки тела.

+405
vovchuk111111111 18 февр. 2018 г., 13:38:42

Многие люди довольно доверчивые.
(Просто общие наблюдения, не комментировать вопрос или Аскер.)

Любой маркетинговый раздел пропагандистское подразделение отраслей говорит общественность, добавки могут только увеличить в хорошую диету.

Аппл как-то сказал, что 3 грамма рыбьего жира в день, которые обычно считаются безопасными (гра) и есть ряд исследований, там разные дозировки пробовал.

Но это заблуждение, не в последнюю очередь из-за "предположим" участие в вышеуказанном вопросе. Эти добавки имеют побочные эффекты, даже если "чистый" и изготовлен по самым высоким стандартам. Ни одно питательное вещество может быть проанализировано в полной изоляции. Они взаимодействуют на разных уровнях и остальные диета как сильно влияет на результаты, как генетика, микробиомом и других экологических и факторы образа жизни.

"Добродетели рыбий жир: "для того, что бы кому-нибудь нужна эта добавка?

Омега-3 жирных кислот для депрессии у взрослых? В настоящее время мы не имеем достаточно высокое качество доказательств для определения влияния Н-3PUFAs в качестве лечения МДД. Наша главная исследования показывают, что малый и скромный, не клинически благотворное влияние Н-3PUFAs на депрессивные симптомы по сравнению с плацебо; однако эта оценка неточная, и мы оценили качество доказательств, на которых этот вывод основан, чтобы быть низко/очень низко.

Поли-ненасыщенные жирные кислоты добавки для фармакорезистентная эпилепсия? Имеющихся данных, которая состоит всего из трех небольших исследований, не достаточно, чтобы поддержать использование добавки ПНЖК в дополнение к обычной противоэпилептические препараты, чтобы улучшить захват управления или качества жизни у пациентов с медикаментозно-резистентной эпилепсией.

Омега 3 жирные кислоты для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний? Существует не достаточно доказательств, чтобы сказать, что люди должны перестать принимать богатые источники омега-3 жиров, однако остальные испытания необходимы для того чтобы подтвердить предложенный ранее защитный эффект омега-3 жиров для тех, кто по повышенным сердечно-сосудистым риском

Обзор показывает, что это не ясно, будет ли диетическое или дополнительное омега 3 жирные кислоты (содержатся в жирной рыбе и некоторых растительных маслах) изменения общей смертности, сердечно-сосудистых событий (таких как инфаркты и инсульты), опухоли среди населения в целом, или у людей, подверженных риску, или с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Когда анализ был ограничен рыбные или растительные, пищевые или добавки омега-3 жиров по-прежнему нет доказательств снижения смертности или сердечно-сосудистых событий в группе.

Это лишь несколько примеров. Рыбий жир-это не просто волшебная таблетка, которая одинаково выгодно для тех, кто в любых обстоятельствах. И как это часто "берет многое будет делать много хорошего" просто не применяется.

Почему это произошло? Рандомизированные клинические испытания, контроля показали...

Что дела обстоят немного сложнее, когда в доходит до людей и их питание, а для достижения конкретных результатов в этих испытаниях, когда акцент делается на отдельных веществ, компоненты и ингредиенты.

Взять перекисного окисления липидов в течение N-3 жирные кислоты и витамин Е-добавок в организме человека:

Результаты демонстрируют, что добавление в рацион омега-3 жирных кислот привело к увеличению перекисного окисления липидов, измеренный в плазме МДА выпуска и липидные перекиси продукции, которая не была подавлена витамина Е.

Исследования редукционистская питания являются ценным инструментом, чтобы найти, исследовать и объяснить основные механизмы. Но это является несоответствующим, чтобы захватить каждый одно из таких исследований и начать продавать вещи, основываясь на этих выводах:

По оценкам, макроэлементов и жирных кислот воздухозаборники из Восточной Африки диета палеолита:

Наш геном медленно приспосабливается к изменяющимся условиям существования. Многие болезни цивилизации результатом рассогласования между нашими генома палеолитического и быстро меняющейся среде, в том числе и наш рацион. Цель настоящего исследования-реконструировать несколько диет палеолита оценить диапазоны потреблении питательных веществ, на которой человечество развилось. Базу, преимущественно Восточной Африки, растений и животных продуктов (мясо/рыба) была использована для моделирования нескольких палеолитических диет, используя два патофизиологических ограничений (т. е. белок < 35 энергии, % (В%) и линолевой кислотой (La) >1·Ан 0%), в известных охотников–собирателей растительной/животной пищи потребление коэффициенты (диапазон 70/30–Ан 30/70%/Ен%). Исследованы селективные и неселективные Саванна/водных и водных охотников–собирателей стратегии/мусорщик кормления. Мы нашли (диапазон медианы в ванной%) потребления умеренных до высоких содержанием белка (25-29), умеренного до высокого уровня жира (30-39) и умеренно углеводов (39-40). Состав жирных кислот был СФА (11·4-12·0), Мюффа (5·6-18·5) и ПНЖК (8·6-15·2). Последний был высоко в α-линоленовой кислоты (АЛК) (3·7-4·7 Ан%), низкий в Ла (2·3-3·6 Ан%), и высоким содержанием длинноцепочечных ПНЖК (КСУ; 4·75-25·8 г/д), ЛКП н-3 (2·26-17·0 г/д), ЛКП Н-6 (2·54-8·84 г/д), аля-Ла-соотношение (1·12-1·64 г/г) и LCP н-3/КСУ Н-6 соотношение (0·84-1·92 г/г). В соответствии с широким спектром используемых переменных, потребление питательных веществ показал широкий диапазон. Мы делаем вывод, что по сравнению с западной диеты, диеты палеолита содержалось постоянно повышенным содержанием белка и ЛКП, и нижней ля. Это, вероятно, будет способствовать известно благотворное влияние палеолита-как диеты, например, через увеличение сытость/сытости. Различия между палеолита, современный и рекомендованными нормами могут быть важными факторами, лежащими в основе этиологии общих западных заболеваний. Сведения о диета палеолита и образ жизни, а не следствие единичных питательных веществ, могут быть полезны для рационального дизайна клинических испытаний. [...]

Рыба жирных масло кислот ЭПК и ДГК (и их производные), витамина D (1,25-дигидроксивитамина D) и витамина А (ретиноевой кислоты) являются примерами веществ, которые действуют согласованно, при этом каждый из них имеет несколько действий(7,8).



Следовательно, критерии для определения оптимального потребления питательных веществ через рандомизированные контролируемые исследования (РКИ) с единственным питательные вещества при данной дозе и с одной конечной точке имеют серьезные ограничения. Они, как правило, основана на плохо изучено "доза–реакция", и, как правило, игнорируют многие возможные взаимодействия питательных веществ и метаболических взаимосвязей.

Например, адекватное потребление линолевой кислоты (La), чтобы предотвратить Ла дефицита зависит от одновременного потребления альфа-линоленовой кислоты (АЛК), γ-ЛА и арахидоновой кислоты (АА). Следовательно, баланс питательных веществ, на которых наш геном эволюционировал практически невозможно определить с помощью царствующей парадигмы ‘доказательной медицины’ с РКИ.

Последнее предложение немного экстрима в своей формулировке, но ярких очень хорошо почти мошеннические 'Прыжки на отношение мыльницей', что индустрия пищевых добавок, видимо, не может устоять момента его создания.

В немецкий федеральный институт по оценке рисков в 2009 году достиг точки к вопросам предупреждения и призвал к максимальной дозировки около 1-2г ежедневный эквивалент 100г лосось. Передозировка на эти pharmakons бы увеличить несколько рисков, как повышенная кровоточивость, снижение функции иммунной системы, преждевременной смерти пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и т. д.

Давать один номер, чтобы избежать переусердствовать, кажется, более чем сложно. В данном случае это не только суммарная доза ответного отношения, чтобы рассмотреть. Это также о соотношении (главным образом жирных кислот) и неизбежных взаимодействий с другими добавками, лекарства и нормальную еду, которая сейчас также иногда укрепленный. Как общее правило: рассмотрим эскимосов или японцев нутро и тело, не обучены и не привыкли большое количество морской рыбы, хозяин которого тоже очень любит есть рыбу. Эквивалентное количество рыбий жир добавки могут быть хорошим ориентиром для пребывания в не вредно диапазона.

Нет никаких причин, чтобы воздержаться от рыбы. Нет никаких сомнений, мы не едим достаточное количество омега-3 жирных кислот – по сравнению с соотношением Омега-6. Просто снижение омега-6 ПНЖК представляется гораздо более безопасным и дешевым способом, чтобы достичь того, что extolers хотите достичь. Держаться подальше от индустрии омега-6 жирной пищи отменяет мнимая или реальная необходимость пищевых добавок в индустрии?

Это не означает, что (даже с дополнениями) омега-3, то ли от рыбьего жира или от других , является абсолютно бесполезным, неэффективным или полностью опасно. В клинических условиях под хорошим надзором и контролем индивида и его лаборатории результатов даже высокие дозы рыбьего жира, вероятно, окажутся существенной значение в широком диапазоне применений. Каждый должен быть в состоянии решить это для себя. Но промышленность должна храниться в строжайшей регламентации и жестко соблюдается контроль качества. Основной целью для улучшения здоровья должна быть разумная диета. Мы просто не знаем это лучше.

+396
biez 29 мая 2019 г., 13:54:01

Похоже, ты знаешь, что некоторые изменения образа жизни, как было показано, чтобы быть полезным с пациентами, которые имеют легкой до умеренной ГЭРБ и то, что эти меры, как правило, предпочтительнее для фармакологического вмешательства. Прямо на!

Окончательная информация об управлении ГЭРБ можно найти на сайте Американского колледжа гастроэнтерологии.

Вот конкретный раздел, который вы ищете:

  1. Потеря веса рекомендуется для больных ГЭРБ, которые имеют избыточный вес или имели недавнее увеличение веса. (Условная рекомендация, умеренный уровень доказательств).

  2. Глава кровать рельефа и во избежание еды 2-3 ч до сна должен быть рекомендован для пациентов с ночными ГЭРБ. (Условная рекомендация, низкий уровень доказательств).

  3. Обыденность глобальной ликвидации пищевыми продуктами, которые могут вызвать рефлюкс (в том числе шоколад, кофеин, алкоголь, кислую и/или острую пищу) не рекомендуется в лечении ГЭРБ. (Условная рекомендация, низкий уровень доказательств)

По моему личному опыту, все три из них стоит попробовать.

+385
missinna 12 июн. 2017 г., 2:22:55

Вы могли бы попробовать:

который содержит видео с нескольких значений слова 'травма'.

+315
ECHO HAN 29 нояб. 2014 г., 16:55:21

Я хочу, чтобы очистить моя диета, и быть более осведомлены о том, что я ем и сколько, но я не уверен, как читать этикетки питания.

Я вижу поломок различных витаминов, калорий и распределение различных элементов (жиров, белков и т. д.), Но я хочу быть в состоянии связать, что для моих ежедневных нужд. Когда я смотрю на список ингредиентов, я также не знаю, сколько у каждого в еде.

Может кто-нибудь объяснить, как этикеткой нам пищу следует читать?

+277
user2393 18 мая 2017 г., 2:00:52

Мне прописали хлоргексидин гель местно наносить с помощью зубочистки, чтобы мой периимплантита. Мой ортопед предупредил, что хлоргексидин может привести к обесцвечиванию зубов, особенно если используется чрезмерно или на срок более двух недель.

Как это обесцвечивание происходит? Это химический процесс, или биологическая реакция?

+245
Qasim 27 июл. 2013 г., 14:51:35

Есть какой-то глубокий изъян в этом предположении? Ли удаление яичек, в результате увеличения продолжительности жизни достаточно последовательно?

+242
Jylleny 19 янв. 2013 г., 10:42:34

Я заинтересован в криминалистике, и не перестаем удивляться широте информации, которые могут быть выявлены из тела или другими физической/судебных доказательств.

Предупреждение: графический вопрос.

Я слушал подкаст, "Голливуд" и "преступление". Пресловутый 1947 делу об убийстве Элизабет Шорт (по прозвищу "Черный Георгин")- это центральная тема этого подкаста.

Я знаю, что криминалистика тогда это наверняка не то, что это сегодня, но они знали больше меня! В общем, в одном из эпизодов подкаста в нем говорится, что коронер пришел к выводу, что жертва, короткие, ее лицо обезображено (улыбка, вырезанные в щеках) до ее смерти. Но... тело было найдено обескровлены и полностью мыть чистить. Таким образом, как коронеры/судмедэксперты знать, если нападение произошло при жизни или после смерти без признаков крови подразумевает в любом случае?

+234
Hona885 22 апр. 2013 г., 4:12:12

Органические фрукты еще могут быть обработаны пестицидами. Я хотел бы ограничить свое потребление (или полностью устранить) этих пестицидов. Имеет ли какое-либо расследование, сколько пестицидов остаются на заготовленные органические фрукты, так что я могу принять решение о том, будет ли или не съесть шкварки?

+203
ViRuSTriNiTy 23 янв. 2012 г., 9:40:32

Многие рекомендуют целевой должен быть 70-85% от (220-возраст) значение, а не само значение. Посмотреть клиника Мэйо сайта и Американской ассоциации сердца страницы. Кроме того, тренируются спортсмены часто имеют более медленный сердечный ритм, чем те, кто ведут малоподвижный образ жизни. Следовательно, медленный сердечный ритм часто признак хорошего exertional способности. Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы замедляют сердечный ритм и предотвратить его от достижения целевых показателей на тренировке.

Сердце проверяю скорость во время тренировки больше значение для людей в крайности тренировки способностей, т. е. тех, кто может быть только начинает программу упражнений, и тех, кто принимал участие в конкурентной атлетике. Большинство других людей могут просто проявлять к уровню, что вызывает некоторые одышку и потливость , и это не вызывает чрезмерного утомления, одышки или боли в груди.

+182
Shintaro Sasaki 18 нояб. 2012 г., 20:47:29

Ответ прост: нет.

[Ч]ernias, кажется, очень легко исправить, если заниматься рано.

Очень верно, так легко, что это чаще всего амбулаторная процедура.

Грыжи "обвязки" (или Бельтинг) было сделано в той или иной форме на протяжении веков. Это нормально для людей, которые имеют относительно небольшие грыжи, которые являются бессимптомными. Однако, это не лекарство. Разделительной стенки мышц брюшной полости является постоянным (это вызвано либо слабости при рождении, и/или повторяющийся стресс).

Для паховых грыж, бдительное ожидание (откладывать операцию, пока это необходимо из-за болей или других симптомов) - это вполне приемлемый способ "лечения" грыжи. Хотя есть значительные кроссовер в хирургии, в одном исследовании, мужчины наблюдали за более чем 11 лет без каких-либо смертности и только 2 аварийный ремонт в группе 254 мужчин с паховыми грыжами. Ограничения на подъеме, деятельность, питание, запоры и другие факторы, многие грыжи становятся все более болезненными со временем.

Больше, чем вы когда-либо хотели знать о герниопластику
Отдаленные результаты рандомизированного контролируемого исследования стратегии дополнительных (бдительное ожидание) для мужчин с минимально симптоматической паховых грыж.
Руководство врача к отбору пациентов для управления бдительного ожидания паховой грыжи
Управление бессимптомная паховая грыжа: систематический обзор доказательств.


+176
nelaichiki56 12 окт. 2016 г., 21:27:47

Многие люди испытывают трудности при глотании таблеток или даже найти сами не в состоянии сделать так. В то время как некоторые лекарства доступны в других формах, многие не являются.

Можно ли научиться глотать таблетки? Есть приемы с использованием воды, положение головы и т. д. Что сделать проще?

+169
kls 31 мар. 2019 г., 20:36:47

Простой ответ. "После того, как камень бывшим, всегда бывший камень"

"Камни в желчном пузыре повторяются примерно 50% пациентов, И что риск рецидива сводится в основном в первые 5 лет после распада." Таким образом, мы удаляем их

Источник:

Управление возвратными камней в желчном пузыре. Обзорная статья Хитема А, и соавт. Baillieres Гастроэнтерол Клин. 1992

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/1486214/

+152
markshancock 8 авг. 2014 г., 13:16:18

Нет, вы не избыточный вес на всех, и кто сказал, что это хорошая идея, чтобы даже рассматривать "диета" была очень ошибаются. Не слушай их.

На 120 фунтов и 5'5", ваш индекс массы тела составляет 20.0, который примерно в середине нормального диапазона -- отличное место, чтобы быть.

Категории ИМТ:

Недовес = <18.5

Нормальный вес = 18.5–24.9

Избыточный вес = 25-29.9

Ожирение = ИМТ 30 или выше

Тот факт, что вы работаете 35 миль в неделю говорит мне, что вы не в опасности скатиться в излишний вес в ближайшее время. И конечно вы любите углеводы! Каждый любит углеводы, но вы можете позволить себе наслаждаться ими, так что не беспокойтесь об этом, как долго, как вы держитесь подальше от безалкогольных напитков и хрень фаст-фуд.

В самом деле, как спортсмен, вам нужны углеводы. Бег 6 км в день требуется значительное количество энергии, и углеводы, как правило, лучший способ поставки, который до и во время вашего бежит. Углеводов до/во время и после протеина, как правило, лучший подход. Углеводы поставляют немедленное поступление энергии и белка после поставки материалов, ваше тело нуждается для наращивания мышечной массы.

+143
boberutonulblin 7 янв. 2014 г., 18:26:32

FPIES (питание протеин-индуцированный энтероколит синдром) является не-IgE опосредованная реакция на белки. У нас есть ребенок, который имел классический тяжелый острый FPIES реакция на домашнюю птицу. Кроме того, все продукты и устные лекарства вызвало какую-то реакцию (от безутешного плача к насильственному рвота и постоянная диарея). Некоторые рвота (за 2-4ч типичный FPIES) сразу произошло и какой была задержка 12 сек. Эти симптомы хронического FPIES? или FPIES только часть ответа?

+143
Noma 8 мая 2017 г., 16:02:47

Серебро стороне спасательное одеяло отражает свет и инфракрасный свет, тем самым предотвращая тепла от завернутый пациента. Золотой взгляд, поглощает свет и нагревается немного. Это должно помочь пациентам с переохлаждением. В какую сторону ставить и как он работает, уже обсуждалось здесь.

Однако, как спасательное одеяло используют также как средство первой помощи, могу ли я представить, что в разгар всей ситуации, кого-то может смутить стороны и обернуть больного в ту сторону круглой (самая одеяла приходят с инструкцию, но большинство людей даже не читают инструкцию по их печь...). В связанном пост, некоторые пользователи утверждают, что это позволит избежать гипертермии, в основном противоположный желаемому эффект. С другой стороны, я слышал, как люди утверждают, что спасательное одеяло наоборот будут еще сохранять тепло, просто не так хорошо.

Если был применен неправильно спасательное одеяло, с какой степенью эффективности?

+128
mymoonmy 19 мая 2010 г., 14:58:31

В FODMAP гипотеза была впервые предложена в 2005 году в этой статье. Второй автор появится, чтобы поддерживать сайт, где перечислены некоторые продукты, хотя это неполный список. Грейпфрут будет классифицироваться в этой группе, если она имеет высокий уровень фруктозы в сравнении с уровнем глюкозы (frutose:соотношение глюкозы > 1) и это скорее всего зависит от сорта. Этот Стэнфорд сайта предполагает ограничивать себя половину грейпфрута , если у вас есть проблемы.

+118
mustang21 2 окт. 2016 г., 3:20:35

В общем клеточного материала в стекловидном теле может привести к деструкции стекловидного тела глаза, например красных кровяных клеток в результате кровоизлияний и белых кровяных клеток в результате инфекции или воспаления. Так что причину надо всегда определяет врач (офтальмолог). Патологические деструкции стекловидного тела глаза связаны с кровоизлияние в стекловидное тело из диабетическая ретинопатия, разрывы сетчатки, отслойка сетчатки или большие степени близорукости. Если мушки сопровождаются вспышками света или потеря бокового зрения, немедленно обратитесь к врачу.

Большинство деструкции стекловидного тела глаза уменьшение/снижение размера самостоятельно за счет поглощения через естественные процессы в глазу. Мозг тоже приспосабливается к плавун, преподавание глаза становятся менее осведомлены о них. С возрастом почти у всех это есть, но некоторые из них более известны, чем другие.

Нет безопасных и проверенных методов, чтобы вылечить как безопасный и эффективный способ, однако соответствующие противовоспалительных препаратов или антибиотиков, которые прописал ваш врач может снизить количество белых кровяных клеток, которые являются результатом воспаления распространенных клеточного материала, вызывающих деструкции стекловидного тела глаза. Никакие другие лекарства или глазные капли доказали свою эффективность в лечении деструкции стекловидного тела глаза.

Стекловидное себя могут также быть удалены хирургическим путем с помощью витрэктомии. Она удаляет фактически стекловидное тело из глаза, исключения деструкции стекловидного тела глаза в процессе, но это также увеличивает риск отслойки сетчатки или катаракты, поэтому операции должны быть использованы только в качестве средства для лечения деструкции стекловидного тела глаза в крайних случаях. Некоторые лазерные процедуры также используются, чтобы избавиться от плавающих пятен, но они также содержат риски.


Некоторые медицинские работники считают, что определенные пищевые добавки и образа жизни (например, снижение стресса) изменения могут помочь избавиться от деструкции стекловидного тела глаза, а также некоторые травы, витамины и odine-содержащие продукты рекламируются как эффективные в снижении деструкции стекловидного тела глаза (ни один из них доказали свою эффективность в клинических испытаниях).

Они могут включать антиоксиданты, витамины, капли для глаз МСМ и гиалуроновой кислоты, чтобы держать глаза увлажненной (см.: Как уменьшить плавуны), например:

  • Витамины-антиоксиданты (такие как куркума, дикий шиповник, концентрат прополиса и боярышника Берри) в сочетании с другими витаминами, доказали свою эффективность в лечении макулярной дегенерации, но не в уменьшении деструкции стекловидного тела. (источник)

  • МСМ глазные капли. МСМ, или метилсульфонилметан (диметил сульфон), широко используется как пищевая добавка, особенно для артрита. Для пользы других, чем артрите, однако, исследования показывают, только сомнительные результаты. (источник)

  • Гинко билоба доказало свою эффективность в повышении глазного кровотока и используется больными, страдающими глаукомой. (исследование)

  • Лизин-это сосудорасширяющее, что означает, что он расширяет кровеносные сосуды, особенно в крупных венах. Лизин доказали свою эффективность в расширении кровеносных сосудов в некоторых областях, но не обязательно в глаза. (исследование)

  • Черники используется для улучшения зрения и для расширения кровеносных сосудов (источник). Дополнительные тесты необходимы для того чтобы расследовать эффективность брусники в лечении деструкции стекловидного тела.

Питательные вещества, которые играют важную роль в управлении глаза ползуны по NaturalEyeCare:

  • Гиалуроновая кислота

    Гиалуроновая кислота (гиалуронана) представляет собой крупные молекулы, найденные в стекловидном геле, который считается, способствует ее гелеобразной качества, а также поддерживают связанных соединительной ткани. В другом месте в теле он находится в гелеобразной жидкости, которая смазывает суставы, и это является частью процесса заживления тканей. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается.

    Гиалуроновая кислота, как было показано, чтобы быть эффективным средством, помогающим лечить глаза после хирургии катаракты. (источник)

  • Сульфат Glucosame

    Глюкозамин сульфат помогает поддерживать целостность соединительной ткани. Некоторые плавающие пятна вызваны распадом оболочки стекловидного Сач. Это питательное вещество может помочь замедлить естественный эффект старения на ослабление стекловидного тела. Многие люди отмечают увеличение плавун, когда у них поражения суставов, которые могут быть связаны с хроническим системным воспалением и его влияние на здоровье глаз.

  • Витамин С

    Витамин C является мощным антиоксидантом, который имеет важное значение для общего здоровья глаз. С деструкциями стекловидного тела часто являются результатом стекловидного слезы/отрядов и/или слипания стекловидного тела из-за старения, Витамин C играет важную роль в крово-и лимфообращения, ликвидации отходов и поддержки соединительной ткани. Это может играть роль в поддержке тела в разрушении, деструкции стекловидного тела глаза. Узнать больше о роли витамина С в организме.

  • L-метионин

    Эта аминокислота может способствовать выведению тяжелых металлов и токсинов, которые могут способствовать болезни глаз. Метионин играет роль в синтезе в организме из цистеина и таурина, два других важных аминокислот для здоровья зрения.

  • Инозитол

    Углеводные инозитол играет важную роль в ограничении уровня кальция в клеточной мембране и внутри каждой ячейки, которая в свою очередь играет роль в защите стекловидного тела.

  • Кальций

    Кальций поддерживает здоровье соединительной ткани глаз и по всему телу. Исследователи обнаружили, что низкий уровень кальция (в пропорции к фосфору) связана с увеличением деструкции стекловидного тела.

  • Цинка, Меди И Хрома

    Цинк обладает некоторыми антиоксидантными свойствами. Он играет важную роль в обеспечении витамина А из печени в сетчатку и помогает витамин А создать защитный пигмент, который называется меланин. Цинк также помогает поддерживать здоровье крошечные капилляры в глазу, которые имеют важное значение в питании сетчатки и связанных соединительной тканью. Цинк и медь, в равновесии, помогают поддерживать правильный баланс кислоты в организме, что в свою очередь помогает может помочь избежать развития новых плавуны. Хром может помочь ограничить близорукость, фактор риска деструкции стекловидного тела глаза. Хром также имеет роль в баланс сахара в организме.


См. также:

+104
marina1990 25 июл. 2019 г., 5:20:26

Я нашел это исследование

https://link.springer.com/article/10.1007%2FBF01447089

но речь шла о 'группы риска', и говорил о бдительности как-то связано с оплатой внимание. Я думаю бдительности в плане содержания в чистоте, гигиены, перевязочных, уборка, внимание к деталям, не давая вещам ускользать, брезгливость, на мяч, и тому подобное.

+102
Georg 22 июл. 2018 г., 5:17:44

Вы не должны потревожиться о иметь тело, которое функционирует таким образом, что это немного за пределами нормы, если это не вызывает проблемы для вас. Если наши далекие предки имели интеллектуальный потенциал, чтобы беспокоиться о таких вещах, мы никогда бы не стали людьми. Здоровый человек ведь может также рассматриваться как патологический вариант австралопитека.

Хотя не все, что общее, есть люди, которые нуждаются только около 4 часов сна. Потому что это дает им намного больше времени в день, они, как правило, преуспевают в жизни. По крайней мере, они преобладают в группе известные ученые, директора и т. д.:

Some people don;t need to sleep much

Некоторые примеры здесь

Марисса Майер Марисса Майер, в настоящее время генеральный директор Yahoo и ранее известного руководителя Гугла, получает очень мало сна. Он должен прийти, как не удивительно, учитывая, что она позорно работал на 130-часовой рабочей недели, а в Google-что Майер отводится работе над остальными. Как сообщается, она получает только от четырех до шести часов сна каждую ночь, подзарядки, взяв недельный отпуск примерно в три раза каждый год.

Марта Стюарт Что вы думаете Марты Стюарт, она женщина, которая не нуждается в представлении. Стюарт достиг поразительной суммы, и она не справилась со сном. Так или иначе, именем нарицательным Марты Стюарт умудряется не только выжить, но и процветать, на четыре часа или меньше каждую ночь.

Ничего из этого не доказывает, что спать по 4 часа в каждом конкретном случае не является признаком какого-то основного заболевания, ни то, что в общем-то, сплю по 4 часа в день не связано с неблагоприятными условиями для здоровья. Однако, мы можем сказать, что тот факт, что кто-то спит меньше четырех часов в сутки вместо рекомендованных 8 часов, не обязательно будет проблемой. Это не означает, что человек делать всю тяжелую работу, необходимую, чтобы стать настоящим магнатом недвижимости, заботиться о большой семье и еще энергии, чтобы баллотироваться на пост президента США.

+46
Damo 22 мар. 2015 г., 4:46:45

После родов через естественные родовые пути, то как долго это обычно занимает для влагалища, чтобы вернуться в состояние, которое было раньше?

+35
Bjoern Urban 2 нояб. 2013 г., 18:59:46

https://authoritynutrition.com/is-skipping-breakfast-bad/

Едоки завтрака, как правило, имеют более здоровые привычки?

Это правда, многие исследования показывают, что едоки завтрака, как правило здоровой.

Например, они с меньшей вероятностью имеют излишний вес или страдают ожирением, и имеют низкий риск нескольких хронических заболеваний (2, 3, 4).

По этой причине, многие эксперты утверждают, что завтрак должен быть хорошим для вас.

Однако, эти исследования так называемых наблюдательных исследований, которые могут не демонстрирует причинно-следственной связи.

Эти исследования показывают, что люди, которые едят завтрак, имеют больше шансов быть здоровее, но они не могут доказать, что сам завтрак вызвал его.

Завтракать Не Увеличить Ваш Метаболизм?

Едите ли вы или пропустить завтрак не оказывает никакого влияния на сумму калорий вы сжигаете в течение дня. Это миф.

Пропуск Завтрака Не Вызывают Увеличение Веса?

Более качественные исследования показывают, что нет никакой разницы, является ли человек поесть или пропустить завтрак. Пропуская завтрак вы съедите больше в обед но не достаточно, чтобы компенсировать завтрак вы пропустили.

Пропуск Завтрака Может Даже Иметь Некоторые Преимущества Для Здоровья

Пропуск завтрака является общей частью многих периодическое голодание методы.

Это включает метод 16/8, который состоит из 16-часовая ночь быстро последовал 8-часовое окно ест.

Это окно ест обычно колеблется от обеда до ужина, что означает что вы пропустите завтрак каждый день.

Периодическое голодание, как было показано, чтобы эффективно снизить калорийность потребление, увеличить потерю веса и улучшить метаболическое здоровье.

Однако, важно отметить, что периодическое голодание и/или пропуск завтрака не всех устраивает. Эффекты зависят от индивидуальный

Но завтрак не является обязательным. Доказательств, понятно, нет ничего “особенного” завтрак. Не важно, едите ли вы или пропустить завтрак, как долго, как вы не голодать и питаться здоровой для остальной части дня. Завтрак не “толчок” ваш метаболизм и пропуская его автоматически не делает вас переедать и набирать вес. Это миф, основанные на обсервационных исследований, которые были опровергнуты в ходе рандомизированных контролируемых испытаний (настоящая наука).

В конце дня, завтрак не является обязательным, и все это сводится к личным предпочтениям.

+32
Twan 25 янв. 2019 г., 4:32:33

По данным Википедии на глаз плавун:

Поплавки часто возникает в результате нормального процесса старения и, как правило, исчезнут, так как мозг учится игнорировать их.

Даже если это может быть в случае очень малых мячей, что о большем, что не может быть "скрыто" от нашего видения (но это может быть отодвинут от точки мы смотрим)?

Они остаются видны или они пропадают со временем? Я не смог найти достоверных источников или соглашение об их судьбе.

+10
tamao13 20 нояб. 2018 г., 6:59:54

Показать вопросы с тегом

buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available